Le calorie dei formaggi

Le calorie contenute nei formaggi, ovvero una piccola guida per capire quali sono i formaggi che possiamo concederci ogni tanto, quali da evitare assolutamente e quali si possono mangiare, come ricotta, fiocchi di latte e mozzarella.

formaggio

Continua la nostra guida per capire quante calorie hanno gli alimenti che mangiamo più spesso, dopo aver visto la carne, gli alcolici , il pesce e le verdure oggi parliamo di formaggi, ovvero quante calorie hanno i formaggi? Sono davvero tutti grassi come dicono? Scopriamolo insieme!

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Le calorie sono riferite a 100 grammi di prodotto al netto dello scarto, quindi se c’è la buccia non è considerata perchè chiaramente si toglie. Adesso vediamo quanto ci costa, in termini calorici, un pò di questi formaggi!
 

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Calorie dei formaggi

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  • Formaggio Asiago 375 calorie (kcal)
  • Formaggio Bel Paese 380 calorie (kcal)
  • Formaggio Brie 345 calorie (kcal)
  • Caciotta toscana 355 calorie (kcal)
  • Formaggio Camembert 285 calorie (kcal)
  • Formaggio Edam fresco 305 calorie (kcal)
  • Formaggio Edam stagionato 380 calorie (kcal)
  • Formaggio Edam semi stagionato 376 calorie (kcal)
  • Formaggio Emmental 382 calorie (kcal)
  • Fiocchi di latte 119 calorie (kcal)
  • Fior di latte 265 calorie (kcal)
  • Formaggini (a porzione) 270 calorie (kcal)
  • Formaggio Gorgonzola 350 calorie (kcal)
  • Formaggio Groviera 382 calorie (kcal)
  • Formaggio Mascarpone 444 calorie (kcal)
  • Mozzarella 313 calorie (kcal)
  • Formaggio Olandese 349 calorie (kcal)
  • Parmigiano 430 calorie (kcal)
  • Pecorino fresco 332 calorie (kcal)
  • Pecorino romano 580 calorie (kcal)
  • Pecorino stagionato 380 calorie (kcal)
  • Ricotta di mucca 135 calorie (kcal)

 

Direi che i formaggi su cui puntare sono la ricotta, la mozzarella, i fiocchi di latte!
 

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Foto da:
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Parole di Serena Vasta

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