La dieta del tè

il tè è diventato una moda contagiosa: lo bevono tutti, salutisti e star che vogliono mantenere la dieta e sfruttare l'azione antiossidante. Calma la fame e depura il fisico dalle scorie.

La dieta del tè

Il tè, una moda o una passione? Il sta vivendo una nuova primavera e al nostro corpo può far solo che bene. Si può raggiungere relax e benessere, dimagrire e sgonfiarsi. Pare sia la nuova passione di molte star, che pur di stare in linea si inventerebbero di tutto in fatto di dieta dimagrante.
La dieta a base di tè, infatti, oltre a calmare il senso di fame, ha attirato modelle e attrici per il suo potere antiossidante, soprattutto il tè nero e quello verde. Le potete incontrare Tea Palace di Notting Hill, a Londra. Sono le attrici Sadie Frost, ex moglie di Jude Law, Kate Moss, Sienna Miller e Stella McCartney.
 
Lunedì
 
Colazione:
– 1 bicchiere di latte intero
– 25 g di cereali con miele
– 3 prugne
– 1 tazza di tè senza zucchero
Merenda:
– 1 yogurt scremato
– 1 mela
Pranzo:
– 25 g di prosciutto
– 30 g di pane nero
– 1 bicchiere di succo di arance naturale
– 1 tazza di tè
Cena:
– 1 porzione di insalata con 20 g di formaggio per salut, 25 g di prosciutto, lattuga, pomodoro, cavolo cappuccio e sedano.
– 1 bicchiere di succo di arancia
– 1 tazza di tè senza zucchero

 
Martedì
 
Colazione:
– 1 bicchiere di latte scremato
– 1 pera
– 1 fetta di pane di crusca tostatura
– marmellata light
– 1 tazza di tè
Merenda:
– 1 bicchiere di latte scremato
– 1 pesca o mandarino
– 1 tazza di tè
Pranzo:
– 160 g di pollo arrosto senza pelle
– 1 porzione di insalata di crescione
– 1 mela
Cena:
– 25 g di insaccato di pavita
– 30 g di pane di crusca
– 1 pera
– 1 tazza di tè

 
Mercoledì
 
Colazione:
– 1 mela
– 1 banana
– 1 bicchiere di latte scremato
– 1 tazza di tè
Merenda:
– 30 g di pane tostato con marmellata
– 1 tazza di tè
Pranzo:
– 250 g di merluzzo
– 250 g di cavolfiore lesso con alcune gocce di olio
– 75 g di pane di crusca
– 1 mela o mandarino
– 2 tazza di tè
Cena:
– 125 g di cavoli cappucci di Bruxelles
– 75 g di pesce lesso
– 100 g di papi cotti
– 200 g di insalata verde
– 20 g di pane bianco

 
Giovedì
 
Colazione:
– 1 pesca
– 35 g di formaggio
– 30 g di pane
– 1 tazza di tè
Merenda:
– 1 yogurt scremato
– 1 bicchiere di succo di frutta
– 1 tazza di tè
Pranzo:
-1 bife
– 100 g di papi cotti
– 100 g di pane di crusca
– 1 bicchiere di succo di arance
– 1 tazza di tè
Cena:
– 220 g di chauchas con pomodori
– 200 g di merluzzo alla piastra
– 30 g di pane
– 1 pesca
– 1 tazza di tè

 
Venerdì
 
Colazione:
– 20 g di formaggio
– 25 g di prosciutto
– 25 g di pane di crusca
. 1 bicchiere di succo di arancia
Merenda:
– 1 porzione di macedonia
– 2 tazze di tè
Pranzo:
– 1 porzione di pollo
– 250 g di cavolfiore lesso con alcune gocce di olio
– 75 g di pane bianco
– 1 porzione di gelatina diet
Cena:
– 100 g di carne sgrassato alla piastra
– 150 g di pomodoro crudo
– 30 g di pane
– 150 g di riso con latte
– 1 tazza di tè

 
Sabato
 
Colazione:
– 1 arancia
– 1 yogurt scremato
– 1 tazza di tè
Merenda:
– 40 g di prosciutto
– 100 g di pomodoro
– 1 tazza di tè
Pranzo:
. 1 piatto di paste diet con salsa fileto
– 30 g di pane di crusca
– 1 pera
Cena:
– 75 g di pomodoro
– 30 g di chauchas
– 40 g di porotos ovvero i fagioli
– 50 g di asparagi
– 50 g di pane di crusca
– 2 tazza di tè

 
Domenica
 
Colazione:
– 1 bicchiere di succo di arancia
– 1 yogurt scremato
– 2 tazze di tè
merenda:
– 1 yogurt scremati
Pranzo:
– 125 g di salsicce
– 100 g di insalata verde
– 1 succo di arance
– 1 tazza di tè
Cena:
– tortilla fatta con un uovo e champignon
– 75 g di riso bianco
– 1 pera

Parole di Valentina Morosini

Valentina Morosini è stata collaboratrice di Pourfemme dal 2009 al 2017, occupandosi principalmente di salute, benessere, diete, tematiche relative alla maternità e alla vita di coppia.