Integratori alimentari, l'alga kelp per aiutare il metabolismo

Esistono tanti integratori naturali, ma le alghe sono forse quelli più efficaci e con meno controindicazioni. Oggi parliamo dell’alga kelp, che svolge un importante ruolo per riattivare il metabolismo e di conseguenza per perdere peso e digerire. Se state cercando un prodotto che vi dia una mano a smaltire i grassi in eccesso, quest’alga fa al caso vostro. Ricordiamo che senza una dieta corretta e un po’ di moto, non c’è alimento o farmaco che possa essere d’aiuto: se volete sapere come accelerare il processo per bruciare i grassi, potete consultare il nostro approfondimento che svela tutti i trucchi e i metodi per accelerare il metabolismo. Tornando all’alga kelp, sappiate che è ricca di minerali, iodio, ma anche calcio, fibre, oligoelementi che aiutano anche a mantenere in forma la tiroide. Vediamo ora qualche caratteristica in più e perché è così utile per aiutare il nostro metabolismo a funzionare nel modo più corretto.

Come assumere l’alga kelp

L’alga la si può utilizzare per insaporire le pietanze, soprattutto nelle zuppe (tipico della cucina giapponese), oppure può essere assunta sotto forma di integratore alimentare: attenzione però alle quantità, meglio non eccedere. Un iperdosaggio di questa sostanza può provocare ipertiroidismo, disfunzioni tiroidee, tremori, irritabilità, vampate di calore, tachicardia, insonnia e ipertensione arteriosa. Sempre meglio affidarsi a un esperto prima di procedere con il fai da te.

Alga kelp e metabolismo

L’alga kelp aiuta a dimagrire e a velocizzare il vostro metabolismo: come già specificato poco più su, attenzione al dosaggio, per non incorrere in spiacevoli effetti collaterali. Se assunto nel modo più consono, questo integratore velocizzerà i processi metabolici, aiutando a perdere il peso in eccesso. Non solo: tra le varie proprietà ha anche azione drenante anticellulite (cioè contrasta il ristagno dei liquidi in eccesso che caratterizza i tessuti a buccia d’arancia).