Gossip: ci rilassa e fa passare lo stress

Spettegolare ha effetti molto positivi sul nostro umore, ovviamente purchè sia gossip leggero tra amiche, in questo caso ci rilassa e allontana lo stress grazie all'effetto positivo dovuto all'innalzamento del progesterone.

pettegole

Pensandoci bene spettegolare è un’attività che non ha mai fatto male a nessuno, tranne nei casi esagerati ovviamente! Le donne lo sanno spettegolare tra amiche è divertente e rilassante, adesso è stato anche dimostrato da una ricerca, pare infatti che il gossip leggero tra amiche alzi i livelli di progesterone rendendoci più felici e rilassate.

Lo studio è stato condotto nell’università del Michigan e pubblicato dalla rivista Hormones and Behaviour, in pratica 160 ragazze sono state divise in due gruppi, ad uno sono state fatte domande in generale, tipo che personaggio famoso vorrebbero a cena, con quale vorrebbero andare a letto ecc all’altro sono stati dati manuali di botanica.
 

I livelli di progesterone nelle ragazze del primo gruppo sono aumentati instaurando un clima complice e goliardico, quello delle ragazze dell’altro gruppo è calato vertiginosamente, e ci credo la botanica!!!
 

Stephanie Brown, la ricercatrice a capo dello studio, in merito ai risultati ha dichiarato: “Molti degli ormoni che vengono stimolati durante le conversazioni e le relazioni sociali portano a una riduzione di ansia e di stress e livelli più alti di progesterone possono essere alla base di questi effetti. Per questo, è ora importante trovare i legami fra i meccanismi biologici e il comportamento umano, perché sono questi che ci permetteranno di capire il motivo per cui le persone che hanno relazioni sociali più strette sono anche più felici, fisicamente più sane e più longeve rispetto a quelle che vivono socialmente isolate“.
 

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Parole di Serena Vasta

Serena Vasta è stata collaboratrice di Pourfemme e di Buttalapasta dal 2008 al 2019, occupandosi principalmente di tematiche relative alla cucina e alla casa, con qualche incursione nella salute e benessere.