Ginnastica anticellulite: esercizi da scrivania

Anche stando sedute alla scrivania del nostro ufficio possiamo combattere la cellulite: esistono dei semplicissimi esercizi da fare da sedute per riattivare la circolazione, rassodare i muscoli di glutei e pancia e per tonificare le gambe

relax in ufficio

 
Sappiamo benissimo che la cellulite è la nostra nemica numero 1. Una cattiva alimentazione, il sale, i grassi, i dolci e i fritti sono sicuramente i cibi che contribuiscono ad aumentare questo inestetismo. Bisogna bere almeno due litri di acqua al giorno ed evitare alcol, caffè e bevande zuccherate.
 

La vita sedentaria è un altro nemico che contribuisce a mantenere l’inestetismo della cellulite in agguato. Oltre a raggiungere il posto di lavoro a piedi (se possibile), e sgranchire le gambe ogni volta che riuscite, potete fare qualche semplice esercizio fisico, anche stando sedute alla scrivania.
 
La ginnastica può essere eseguita anche davanti allo schermo del pc.
Non ci credete?
 
Ecco qualche semplice esercizio da scrivania per combattere la cellulite:
 

Parole di Irene