Di Irene | Giovedì 2 luglio 2009
Sappiamo benissimo che la cellulite è la nostra nemica numero 1. Una cattiva alimentazione, il sale, i grassi, i dolci e i fritti sono sicuramente i cibi che contribuiscono ad aumentare questo inestetismo. Bisogna bere almeno due litri di acqua al giorno ed evitare alcol, caffè e bevande zuccherate.
La vita sedentaria è un altro nemico che contribuisce a mantenere l’inestetismo della cellulite in agguato. Oltre a raggiungere il posto di lavoro a piedi (se possibile), e sgranchire le gambe ogni volta che riuscite, potete fare qualche semplice esercizio fisico, anche stando sedute alla scrivania.
La ginnastica può essere eseguita anche davanti allo schermo del pc.
Non ci credete?
Ecco qualche semplice esercizio da scrivania per combattere la cellulite:
- Tag:
- Ginnastica
- Glutei
Parole di Irene
