Di Francesca Bottini | 21 Luglio 2011
Pazze per formaggi e latticini? Attenzione ragazze perché potrebbero essere molto meno light di quanto pensate. Se siete a dieta poi, sapere con precisione la calorie di ogni alimento vi aiuta ad avere un’alimentazione equilibrata e a non eccedere con le calorie. Proprio per questo oggi vi vogliamo proporre un’utilissima tabella con le calorie dei latticini e dei formaggi più comuni che potrete consultare quando volete e che vi sarà d’aiuto nella preparazione dei vostri manicaretti!
Latte e derivati
Latte intero 61
Latte parzialmente scremato 2% 50
Latte scremato 33
Panna acida 214
Panna liquida 292
Panna magra 195
Panna montata 345
Risolat al cioccolato 91
Risolat alla vaniglia 102
Siero di latte 40
Yogurt al calcio (Danaos) 74
Yogurt dolce alla frutta 113
Yogurt greco intero 115
Yogurt greco magro 2% grassi 70
Yogurt intero alla frutta 88
Yogurt intero naturale 61
Yogurt magro naturale 56
Yogurt parz. scremato naturale 43
Yogurt scremato 36
Yogurt dietetico all’ananas 46
Yogurt dietetico alla fragola 45
Yogurt dietetico ai lamponi 43
Yogurt dietetico al mango 45
Formaggi e Latticini
Asiago 367
Brie 334
Cheddar 403
Edam 356
Fontina 330
Formaggini 260
Formaggio fresco Mio 152
Gorgonzola 314
Grana padano 350
Gruyere 413
Mascarpone 294
Mozzarella 392
Parmigiano 400
Pecorino 370
Provolone 369
Ricotta 406
Robiola 313
Roquefort 84
Scamorza affumicata 137
Stilton 494
Stracchino 305
Taleggio 288
Parole di Francesca Bottini