Dieta vegana: le star dicono addio a carne e pesce

Tantissime star si sono convertite ad una dieta vegana: in questo modo salvano animali ma non rinunciano a sentirsi in forma.

dieta vegana, la dieta delle star

La dieta vegana impazza a Hollywood dove molti vip rivendicano il loro diritto ad un’alimentazione salutista che non preveda il consumo di carne o pesce. Questo tipo di alimentazione quindi ha alla base una forte motivazione e non solo il fatto di voler dimagrire o rimanere in forma. Proprio pochi giorni fa, ad esempio, la bella attrice Olivia Wilde, è stata eletta dalla Peta, l’organizzazione statunitense che tutela e difende i diritti degli animali, come la star vegetariana più sexy del mondo nel 2010. Gli ambientalisti quindi apprezzano e ringraziano la scelta della Wilde che è comune a quella di molte altre persone al mondo.

La motivazione del riconoscimento dato all’attrice dalla Peta è molto chiaro: “se in Dottor House è impegnata a salvare le vite umane, nella vita reale salva un centinaio di animali grazie al suo stile di vita”.

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Una scelta forte che deve essere compiuta solo se spinti da un grande motivazione:” Per questo cerco di essere molto attenta a dove vanno i miei dollari e ho scelto di essere vegana. Con una dieta vegetariana mi sento mille volte più energica”.

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E’ infatti possibile condurre una vita normalissima e non avere carenze alimentare anche dicendo addio a carne e pesce a patto di impostare la propria alimentazione in modo perfettamente bilanciato.

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Tantissime le star che seguono questa filosofia: Tobey Maguire, Chris Martin e Gwyneth Paltrow oltre a Natalie Portman, che dopo aver letto il libro Eating Animals di Jonathan Safran Foer ha dichiarato: “Il libro rivela dettagli disgustosi sugli allevamenti, sulle schifezze che finiscono nei mangimi, e quindi sulle nostre tavole. La gente mangia ciò che mangia solo perché è sotto ipnosi collettiva”

E voi cosa ne pensate? Se siete curiose, qui trovate tutti i nostri consigli e suggerimenti per seguire al meglio la dieta vegana.

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Photo by Denis Makarenko/Shutterstock.com

Parole di Francesca Bottini

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