Dieta: la dissociata

A confronto la dieta dissociata e la dieta bilanciata. Sembra che la seconda sia molto più efficace. Eppure la dieta dissociata è molto in voga.

dieta

 
La dieta dissociata è molto seguita da chi vuole perdere peso, nonostante i pareri non sempre positivi. 
E’ stata inventata dal Dott. William Howard Hay, medico statunitense nel 1911 ed è conosciuta anche come “dieta Hay“. Hay ideò questo tipo di alimentazione quando si ammalò di una malattia degenarative che gli colpì i reni e ottenne dei notevoli miglioramenti.
 
Quali sono i principi su cui si basa la dieta dissociata?

Parole di Irene