Capelli belli e sani: tre regole beauty infallibili

Ecco per voi delle semplici regole da seguire per avere capelli belli e sani, seguite i nostri consigli ed anche voi avrete chiome splendenti e naturalmente belle.

Capelli donna

I capelli sono una parte molto importante del nostro look, tutte noi vorremmo avere capelli perfetti, setosi e sani da acconciare a piacere e senza intoppi. Oggi vi svegliamo tre regole beauty infallibili per avere capelli belli e sani, per sentirci affascinanti in ogni momento della giornata. Per avere capelli bellissimi e in salute non bastano solo i prodotti specifici come shampoo, balsamo o maschere, si devono avere abitudini sane sia comportamentali che alimentari.

Ecco tre regole beauty da seguire tutti i giorni:

  • Spazzolare i capelli: la sera i capelli vanno spazzolati usando una spazzola di legno e di buona qualità, preferibilmente con setole naturali, questo aiuta ad aumentare la circolazione nel cuoio capelluto e agisce come massaggio rilassante per i capelli lunghi. Se avete i capelli ricci pettinateli con le mani.
  • Impacchi d’Olio Nutrienti: sono importanti e aiutano a rendere i capelli sani, contengono infatti vitamine e grassi monoinsaturi che rinforzano i capelli dalla radice alla punta. Scegliete l’olio che preferite e poi applicatelo lungo tutto la lunghezza dei capelli, poi procedete con il lavaggio usando prodotti specifici per il vostro tipo di capello.
  • Alimentazione: anche con il cibo si può contribuire a rendere la nostra chioma forte e luminosa. Ecco gli alimenti che non devono mancare nella vostra dieta: noci, semi di zucca, ostriche, cereali integrali, salmone e latticini.

 

Parole di Serena Vasta

Serena Vasta è stata collaboratrice di Pourfemme e di Buttalapasta dal 2008 al 2019, occupandosi principalmente di tematiche relative alla cucina e alla casa, con qualche incursione nella salute e benessere.