Di Redazione | Giovedì 20 giugno 2013
Quanti di voi amano i drink? Immagino la maggior parte di voi, in diverse occasioni: come alle feste, o per scrollarci lo stress di una giornata di lavoro dalle spalle, o più spesso per il classico aperitivo. Ogni scusa è buona per ritrovarci insieme a sorseggiare i classici bicchieri invitanti con la frutta sui bordi e le cannucce colorate, ma ci siamo mai chiesti quante calorie contengono? Come tutti gli alcolici hanno un apporto calorico molto importante, senza dimenticarci che non rientrano tra i 5 pasti quotidiani e sono un extra, che va ad aggiungersi alla nostra dieta. Assolutamente da evitare il così detto “salto della cena” per passare al cocktail: è peggio poiché non sono l’alcool andrà subito in circolo, ma difficilmente vi accontenterete di uno solo!
Nella vita però non si deve rinunciare a tutto e neanche ai cocktail, magari evitate quelli tipo “crema di…” che sono i più calorici e (ovviamente) i più graditi!
Ecco uno schemino sulle calorie dei cocktail più famosi, in questo modo potrete tenere sotto controllo le calorie che ingerite:
- Mimosa 75 calorie (1 bicchiere);
- Bloody Mary: 118 calorie;
- Cuba libre: 185 calorie;
- Screwdriver: 190 calorie;
- Gin-Tonic o Vodka-Tonic: 200 calorie;
- Mojito: 214 calorie;
- Margarita: 280 calorie;
- Liquore al caffè: 348;
- Pina Colada: 378 calorie;
- White Russian: 425 calorie;
- Black Russian: 156 calorie (seguendo la ricetta originale);
- B-52 (60ml): 94 calorie;
- Irish Coffe: 214 calorie;
- Cosmopolitan: 810 calorie.
E il resto…
Un bicchiere di champagne 120 calorie,
Un bicchiere di vino bianco 120 calorie,
Un bicchiere di Porto 120 calorie,
Un bicchiere di Martini 160,
Un bicchiere di birra 160/198 calorie
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