Negli ultimi anni, l’allenamento funzionale si è diffuso molto e sempre più spesso nelle palestre vediamo aree dedicate a questo tipo di allenamento. Ma...
La prima colazione è il pasto più importante della giornata e, se volete perdere peso, saltarla è un errore da non commettere assolutamente. In quest’articolo...
Un rituale rilassante dopo l’allenamento o un appuntamento immancabile per avere risultati migliori? La sauna dopo la palestra non è solo piacevole, ma anche...
Non sono pochi quelli che si domandano se la sauna fa dimagrire o se sia solo una leggenda. In questo articolo diamo finalmente una risposta e cerchiamo di...
La dieta dimagrante vegana è un'ottima idea se volete perdere peso in modo sano e naturale. Ci sono però una serie di errori che possono portarci a prendere...
Il grasso addominale nelle donne non è solo un problema estetico. Può avere conseguenze gravi per la salute del sistema cardiovascolare e portare a patologie...
Il topinambur è un tubero ancora non molto diffuso sulle nostre tavole. Può essere un valido alleato della nostra dieta: scopriamo quindi le proprietà dimagranti...
L’ipertensione, ovvero una pressione sanguigna troppo alta, è un disturbo molto comune, soprattutto dopo una certa età. È bene tenere sotto controllo i...
Il raffreddore cronico, che prende il nome di naresma, colpisce molte più persone di quanto si pensi, adulti e bambini. Se soffriamo di raffreddore cronico...
Il dolore ai reni può avere diverse cause ed essere accompagnato da altri sintomi fastidiosi. Esistono una serie di rimedi naturali per il dolore ai reni che...
La torta di mele al microonde è perfetta se volete preparare questo classico dolce della nonna ma non avete il forno a disposizione. Questa ricetta è anche...
Foto Shutterstock | insta_photosCome ogni anno, è giunto il momento di pensare alla festa degli innamorati: se volete stupire la vostra dolce metà, allora...
Foto Shutterstock | SalvomassaraEcco alcune ricette con avanzi di panettone molto originali, semplici ma soprattutto buonissime! Le feste di Natale stanno per...
Per riciclare gli avanzi di Natale, ricette semplici e originali ci consentono di non buttare via nulla; infatti dopo le feste ci si ritrova con tanto cibo...
La cheesecake senza lattosio è il dolce perfetto per chi è intollerante a questo ingrediente, ma anche per chi vuole sperimentare una ricetta della cheesecake...
Le decorazioni natalizie fai da te sono sempre le più originali. Il pannolenci è un materiale che si presta particolarmente bene a dare vita ad addobbi di...
La dieta a zona è una dieta dimagrante rapida che permette di perdere peso senza fare grosse rinunce a tavola. Il regime alimentare ideato dal dottor Barry...
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