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Tutti i segreti di una lezione di zumba fitness

    La zumba fitness vi ha già coinvolte o siete curiose di scoprire tutti i segreti di questa straordinaria disciplina? Ecco tutti i segreti della zumba nel video tutorial con i passi più famosi ed efficaci per il fisico. Basta infatti un'ora per bruciare dalle 500 alle 1000 calorie grazie ad una combinazione di passi di danza ed esercizi aerobici. La lezione di zumba, proprio come potrete vedere dal video, è davvero coinvolgente e divertente perché vi muoverete spinte dalla musica incalzante dai toni latini ed esotici tonificando al contempo tutta la vostra muscolatura dalle braccia alle gambe. Affondi, squat, salti e alzate laterali non vi saranno mai sembrate così divertenti. Pronte a seguire tutti i passi del video della lezione di zumba fitness? Non vi resta che premere play e iniziare il vostro allenamento. 

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    Giovedì, 11 Maggio 2017