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Frullato in 60 secondi

    I frullati non richiedono lunghi tempi di preparazione e anzi, grazie alla nostra ricetta, potrai prepararli in soli 60 secondi. Ti occorrono mezza banana congelata, mezza tazza di fragole congelate, mezza tazza di latte di mandorle, 2 cc di semi di lino, 4 cc fave di cacao, 1 cc bacche di goji, 1 cc cocco in scaglie, 1 cc semi di canapa, 3 fragole a fettine. Ora metti nel frullatore la banana, le fragole, il latte di mandorla, i semi di lino, le fave di cacao e frulla fino ad ottenere un composto cremoso, che andrai poi a versare in una ciotola. Guarnisci con il cocco, le bacche di goji, le fave di cacao, le fettine di fragole e i semi di canapa.

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    Giovedì, 7 Luglio 2016