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Johanna Quaas, una ginnasta a 91 anni

    Johanna Quaas è un’atleta di ginnastica artistica che a 91 anni è entrata nel Guinness World Record come ginnasta più anziana del mondo.
    Nata nel 1925 in Germania, continua ad allenarsi e ad esibirsi anche se si è ritirata dal mondo agonistico da ormai diversi anni.
    Johanna riesce ancora ad eseguire con grazia acrobazie difficili che richiedono grandi sforzi muscolari nonostante l'età comporti un progressivo logoramento fisico e psichico.
    Il suo caso evidenzia come sia importante prendersi cura di se stessi con esercizi fisici costanti che aiutano a combattere alcune patologie croniche come ipertensione, diabete, patologie cardiache, osteoporosi ecc.

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    Mercoledì, 5 Luglio 2017