NanoPress Allaguida Pourfemme Tecnocino Buttalapasta Stilosophy Tantasalute DesignMag QNM MyLuxury

Video di bellezza, gossip, moda, fai da te e molto altro

Pilates: addominali obliqui

    Addio fianchi e pancia con gli addominali obliqui. Ma come eseguirli correttamente? I movimenti e la respirazione sono fondamentali per l'efficacia dell'esercizio per intensificare i risultati e per evitare così di forzare la schiena. Se sbagliate a praticare gli addominali obliqui non solo infatti vi procurerete fastidi al collo e ai lombi ma rischierete anche di non far lavorare correttamente la muscolatura. Ecco allora dal mondo del pilates il video tutorial con i consigli per eseguire gli addominali obliqui. Vi basterà solo un tappetino e molta costanza. Cosa aspettate? Iniziate sin da subito a replicare i passaggi del video per ottenere così un ventre tonico e asciutto con gli addominali scolpiti. 

    Guarda altri video di: Salute e fitness, Sport

    Martedì, 27 Settembre 2016