Ah, se il giorno durasse un’ora in più! A quante di noi è capitato di pensare qualcosa del genere, quando le cose da fare e gli impegni quotidiani si accumulano e sembra non rimanere più tempo per noi, per rilassarci e per dedicarci alle attività che più ci piacciono? Talvolta ci ritroviamo a dover dedicare solo pochi minuti alla cura del corpo e, se cerchiamo di allungare questo momento tutto nostro per evitare di rimanere con la pelle secca e disidratata, gioco forza dobbiamo sottrarlo a qualcos’altro, magari altrettanto importante.

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• Come scegliere il colore dei capelli

Se volete cambiare il colore dei capelli e rivitalizzare o, magari, stravolgere totalmente la vostra chioma, le proposte moda sono davvero infinite. Le tendenze di questo 2013 sono davvero “pazze”, tinte estreme e inedite, che vanno dal verde fino al fucsia, con colori che illuminano chiome un po’ selvagge. Se però questo suggestivo trend può andare bene per le giovanissime, che proprio in virtù della loro età si possono permettere qualche follia estetica in più, per tutte le altre bisogna riflettere un po’ prima di sottoporre i propri capelli ad un cambio di colore così radicale e magari decidere di scegliere una tinta più classica.

Tutte le donne desiderano una pelle morbida, liscia, luminosa, in poche parole, una pelle giovane e sana. Utopia? Sogno destinato ad infrangersi? Oppure, al contrario, desiderio alla portata di tutte noi, anche di chi non sia stata “benedetta” da una combinazione genetica fortunata? Sicuramente la seconda: una bella pelle è infatti solo in parte ereditaria, per il resto non è che il risultato di uno stile di vita salutare e di una cura attenta e costante con i prodotti giusti. Attraverso l’alimentazione, ad esempio, siamo in grado di nutrire la nostra pelle dall’interno, ma non solo. Con la dieta giusta possiamo disintossicarci, eliminando le tossine che possono accumularsi con il tempo e innescare i processi di infiammazione e di invecchiamento cellulare.

Chi non ama il lunedì alzi la mano! Tornare al lavoro e ai mille impegni della settimana dopo il weekend è sempre un piccolo trauma, e non siete da biasimare se la voglia di alzarvi per fare la doccia scarseggia. Per non parlare poi dell’idea di perdere minuti preziosi per mettere la crema idratante, che probabilmente non vi passa neppure per la testa. Ma niente paura, il prodotto giusto per voi esiste: si tratta del nuovo Balsamo Corpo Sotto la Doccia, pensato da NIVEA per le donne che hanno mille impegni fin dal mattino presto, e per le quali ogni minuto guadagnato è tempo prezioso da destinare alle occupazioni preferite. Ad esempio poter restare un po’ di più sotto le lenzuola, dedicarsi al partner o ai bambini!

Se è vero, come diceva Leopardi, che la felicità è nell’attesa, il venerdì è il giorno più bello della settimana! Con il weekend alle porte infatti, è facile vedere tutto rosa, e potremmo persino ritagliare del tempo all’interno della nostra frenetica giornata per dedicarci alla cura di noi stesse. Ad esempio facendo un po’ di sana attività fisica nella nostra palestra preferita, una nuotata in piscina, o una corsetta nel parco cittadino. Dopo una settimana lavorativa intensa, magari piena di impegni e di pensieri, è bello distenderci “spegnendo” la testa e mettendo in moto i nostri muscoli. E dopo lo sport, ecco che ci attende il magico momento della doccia, dopo il quale ci sentiremo davvero rinate, perfettamente in forma, profumate e pronte a brillare. Desiderose di lavare via il sudore e rilassare la muscolatura stanca sotto il getto caldo dell’acqua, non dobbiamo però dimenticare di prenderci cura della salute della nostra pelle, anche se siamo in palestra e il tempo a nostra disposizione è poco.

Un mercoledì da leoni (anzi, da leonesse) ci attende: c’è da portare i bambini a scuola, il lavoro, la spesa, il marito che oggi ha il calcetto e porterà a casa una montagna di vestiti sporchi… Un attimo, respiriamo: cominciamo dal piacere di una doccia rigenerante, ché dopo pensiamo a tutto. Già, il piacere della doccia, che per molte di noi è rovinato dal pensiero di dover poi spalmare la crema: molti prodotti per il corpo, spesso oleosi, ci impongono di dover aspettare qualche minuto in accappatoio prima di vestirsi definitivamente, altrimenti si rischia di sporcare gli abiti. Un conto è nel weekend, quando c’è tutto il tempo, un conto è questo mercoledì, sommerso da mille impegni!

La bellezza della nostra pelle dipende da molti fattori, anche climatici. Preparare all’inverno e ai suoi rigori la cute delicata del nostro viso, ma anche quelle di tutto il nostro corpo, è cruciale per prevenire quegli inconvenienti a cui l’azione combinata determinata dall’abbassamento della temperatura esterna e dal riscaldamento indoor, ci possono esporre. Pelle disidratata, che appare secca e spesso arrossata, formazione di couperose, segni di espressione che si fanno più marcati, labbra screpolate, talvolta persino sanguinanti, mani gonfie e ruvide, colorito pallido e malaticcio… quante sono le conseguenze dell’inverno sulla salute della nostra epidermide? Ognuna di noi ha il suo punto debole, che corrisponde ad altrettante specifiche criticità cutanee: possono essere le mani, il viso, oppure tutta le pelle del corpo a soffrire maggiormente degli sbalzi termici e dell’azione “corrosiva” di vento e gelo.

Quando si affronta una dieta, ma non solo, la fame nervosa è senza dubbio il vero nemico da combattere. La cellulite, i rotolini che arrotondano fianchi a addome, quelle cosce sempre troppo grassottelle… sono spesso e volentieri conseguenza di comportamenti alimentari errati, i quali a loro volta sono determinati il più delle volte dalla nostra psiche. Cerchiamo nel cibo una facile e immediata risposta a tutto ciò che ci manca, che ci assilla, che ci spaventa. Mangiare ci gratifica, placa la nostra ansia, il senso di noia e di vuoto, il panico che ci assale. Senza voler fare della psicologia da strapazzo è comunque facilmente intuibile, perché accade a tutte noi, che dietro quella spinta irresistibile a ingurgitare dolcetti o junk-food si nasconde solo la nostra grande, umana fragilità.

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• Star e spalline: look vincente anni 80

“Tremate, tremate, le spalline son tornate“! ebbene sì, tra le tendenze moda dell’autunno-inverno 2012-2013 ci sono anche le “mitiche” imbottiture da applicare a capi spalla e maglieria. Le hanno riproposte molti brand, da Burberry ad Ermanno Scervino a Victoria Beckham (una grande fan delle spalline fin da quando militava, appena 20enne, nelle Spice Girls). Siamo in pieno revival anni ottanta, e del resto non poteva essere diversamente, dal momento che la moda ha un percorso ciclico, e tende a riproporre, seppur debitamente rivisitati, gli stessi elementi glamour a distanza di qualche decennio. Dicevamo degli anni ottanta. Chi li ha vissuti in questo momento tende a rabbrividire, perché ciò che viene in mente sono gli eccessi di quel periodo, piuttosto che le cose da salvare.

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• Le dive e i loro eccentrici trattamenti di bellezza

Le star del cinema e dello showbiz ci appaiono sempre impeccabili, ma i loro segreti di bellezza quali saranno? Dive stupende come Angelina Jolie o Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow e Jennifer Aniston, ma anche la “nostrana” Monica Bellucci non sembrano temere gli effetti del tempo che passa, tanto il loro aspetto appare sempre radioso e il loro fisico in perfetta forma. Eppure abbiamo citato apposta celebrità note per la loro “antipatia” al ritocchino, che sfoggiano una bellezza naturale e sempre al top. Sicuramente dietro cotanta avvenenza, a parte la generosità di madre natura, ci sono Centri estetici che offrono trattamenti extra lusso, creme anti-rughe preziose a base di oro o brillanti, massaggi e personal trainer. Tutte queste cure rientrano nella normalità. Ma come vi suonerebbe sapere che ingredienti di questi costosi prodotti cosmetici sono secrezioni animali alquanto disgustose, come escrementi di uccelli o bave di lumache?

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• Camille Lacourt, dalle Olimpiadi allo spot senza veli

Camille Lacourt nudo è sicuramente una visione in grado di suscitare l’ammirazione anche degli uomini, ma siamo soprattutto noi femminucce, “orfane” del bellissimo nuotatore francese che tanto ci ha fatto sospirare (e lustrare gli occhi), durante le scorse Olimpiadi di Londra 2012, le principali destinatarie di cotale privilegio. Di che parliamo? Del uno nuovo spot pubblicitario, con protagonista proprio il nostro dorsista preferito che ha avuto il battesimo del video lo scorso 30 settembre. Colui che è stato eletto unanimemente l’atleta più avvenente di tutti i giochi olimpici, compare senza veli nelle immagini pubblicitarie: figura apollinea che emerge dalla vasca da bagno quasi fosse una Venere al maschile sorgente dalla spuma del mare. Nello spot chi parla è Gerry Scotti, ma siamo certe che gli occhi delle telespettatrici saranno tutte per Camille, biondo sirenetto. Volete vedere lo spot? Siete curiose? Allora, procedete con la lettura…

Cibi afrodisiaci… un aiuto all’eros che arriva dalla tavola, in modo semplice, senza effetti collaterali, senza rischi per la salute. Un piacere che ne prefigura e anticipa un altro ancora più intenso. Ma esistono davvero alimenti che ci possono aiutare a ritrovare una verve un po’ appannata sotto le lenzuola? Non tutte le coppie hanno bisogno di uno stimolo ulteriore al reciproco desiderio, ma qualche volta anche le relazioni più riuscite, i rapporti più passionali e collaudati, incorrono in periodo di “secca”, in cui l’intimità viene trascurata anche per periodi relativamente lunghi. Sono cose normali, soprattutto tra le coppie che stanno insieme da tanto tempo, sia unite in matrimonio che in convivenze o anche dopo lunghissimi fidanzamenti. Spesso un certo allontanamento si riscontra dopo la nascita di un figlio, specie nei primi tempi.

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• Zucca di Halloween

La Festa di Halloween può contare su un vasto immaginario “mostruoso”, ma è la zucca, ortaggio all’apparenza innocuo e anzi, piuttosto allegro da vedere per via del brillante color arancione della sua scorza, il suo simbolo più specifico. La leggenda di Jack della lanterna, che tutti i bambini anglosassoni conoscono, è all’origine di questa Festa che si celebra la vigilia di Ognissanti. Si tratta di una vera storia da brivido, il cui protagonista è un contadino irlandese che per aver venduto la sua anima al diavolo è costretto a vagare per l’eternità come spirito dannato, con una zucca svuotata e illuminata con una candela a mo’ di lanterna.

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• Disegni di Halloween per i bambini

Halloween si avvicina anche per quest’anno, e bisogna pensare a come festeggiare in modo divertente e spiritoso soprattutto con l’occhio rivolto ai bambini. Sono loro i veri protagonisti di questa Festa che abbiamo “rubato” direttamente dai Paesi anglosassoni (soprattutto dagli USA, dove la notte tra il 31 ottobre e il 1° novembre è attesa con ansia tutto l’anno), ed è per loro che si organizzano festicciole in maschera e spedizioni al grido di “dolcetto scherzetto“. Ci sono tantissime cose che si possono fare per rendere la vigilia di Ognissanti davvero speciale per i piccoli di casa, naturalmente tutte rigorosamente in tema “horror“!

La depilazione intima, quella da effettuare in zona bikini, è sempre una gran scocciatura per noi donne. Per evitare l’effetto “barba” in ricrescita (con i peli che diventano duri e che possono irritare la delicata cute dell’inguine), è certo meglio evitare sistemi di depilazione come i rasoi o i saponi, a meno che non tratti di un trattamento “d’emergenza”. Ma in alternativa, quale sistema scegliere? Sempre più fanciulle cercano di risolvere il problema alla radice (espressione quanto mai azzeccata), con i metodi definitivi tra cui la luce pulsata e la depilazione laser. Sono trattamenti certo efficaci ma costosi e che prevedono un tempo abbastanza lungo prima di vedere i risultati finali (ovvero la pelle liscia a glabra come quella di un bambino), il che significa che bisogna programmarli durante il periodo invernale, quando non c’è la prova costume a richiedere una depilazione impeccabile.