Yoga

Adidas e Stella McCartney: collezione estate 2010

16 Mar 2010 Non tutte le donne amano andare in palestra e praticare sport: sappiamo bene che però è fondamentale, sia per la nostra linea che per il benessere in generale.

Yoga contro il mal di schiena: lo Iyengar

13 Gen 2010 Avete mai sentito dello Iyengar? Per me è la prima volta ma ho scoperto che è una disciplina davvero molto interessante, è un ramo dello yoga tradizionale messo a punto da un indiano, oggi ultraottantenne, che ha passato la sua vita a diffondere questa disciplina e a inserire l'uso degli attrezzi

Antigravity Yoga: il nuovo modo di fare yoga

25 Ott 2009 L'Antigravity Yoga è l'ultima frontiera del fitness, una disciplina nata in America che da poco è sbarcata in Italia, presentata primo ottobre nei fitness club Virgin Active di Brescia e di Milano Corso Como.

Yoga festival a Milano, Yoga e Futuro

26 Set 2009 Dal 9 all’11 ottobre Milano ospita lo Yoga Festival “Yoga e Futuro”, un appuntamento imperdibile per tutti gli amanti del settore, che vogliono approfondire o imparare le diverse discipline per riportare armonia e benessere nella propria vita.

Ginnastica in gravidanza

27 Apr 2009   Si può praticare ginnastica durante la gravidanza? Certo, basta scegliere quella giusta. Sono diversi i tipi di attività fisica che si possono tranquillamente svolgere durante la gestazione.

Yoga e vita di coppia

06 Mar 2009 Esiste il viagra per noi donne? Certo! Non si tratta di una pillolina, bensì di una disciplina: lo yoga.  Come è noto a tutti, o quasi, lo yoga è un'antica disciplina orientale, ma secondo gli studiosi aiuta anche le donne a raggiungere l'orgasmo.

Ginnastica: lo yoga nell’acqua

02 Feb 2009   Amanti dello yoga, c'è una disciplina che vi piacerà sicuramente: si chiama woga, ed è semplicemente lo yoga che si pratica in acqua.

Ginnastica in gravidanza: yoga e preparazione al parto

27 Nov 2008   La gravidanza non è una malattia, eppure ci sono ancora tantissimi pregiudizi difficili da "abbattere"! Secondo uno di questi, quando una donna è incinta deve dimenticarsi qualsiasi tipo di attività fisica.

Power floor work: due discipline in una

06 Nov 2008   Amanti dello sport ed in particolare della ginnastica, c'è una disciplina per voi: il Power Floor Work. Cosa sarà mai? Semplice: è un mix composto da due arti, yoga e pilates.

Yoga: un weekend dedicato a questa disciplina

10 Ott 2008   Da oggi, venerdì 10 ottobre, a domenica 12 ottobre sarà possibile avvicinarsi alla disciplina millenaria dello yoga, visitando il Milano Yoga Festival.

Vincere la malinconia autunnale

25 Set 2008 Si sa, rientrare dalle vacanze non è sempre facile. Giornate di ferie, vacanze spensierate, libertà e relax non sono facili da archiviare.

Fitness: le nuove tendenze in arrivo

27 Lug 2008 Le nuove tendenze del fitness? Presentate in occasione del Rimini Wellness, sono numerose, divertenti e originalissime! Volete qualche esempio? Cominciamo con Gravity System, che agisce sul tono e sulla forza muscolare grazie all’unione tra lo stretching e il pilates.

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