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verdura

La dieta del frullato, perfetta in estate per disintossicarsi

21 Ago 2012 L’estate è senza dubbio la stagione ideale per perdere peso e depurarsi. La dieta del frullato, ad esempio, è perfetta per disintossicarsi approfittando della grande disponibilità di ottima e fresca frutta e verdura di stagione.

Zuppe fredde per l’estate, le ricette migliori

20 Ago 2012 Le zuppe fredde sono ricette estive, versatili e veloci che si possono preparare in anticipo e servire in frigorifero, sono sane, genuine e ricchissime di proprietà nutritive.

Insalate estive fresche e dietetiche, due ricette semplici ma sfiziose

17 Lug 2012 Cosa c’è di meglio delle insalate per superare alla grande questa afosa estate 2012? Fresche, dietetiche, piene di virtù, leggere e sfiziose, le insalate arrivano a salvarci la linea e il menù dei pranzi estivi, ci dilettano con il loro gusto sempre nuovo (a seconda degli ingredienti che userem

Frutta e verdura: come proteggersi dai pesticidi

12 Lug 2012 Frutta e verdura sono gli alimenti che ci consigliano in tutte le diete, sono alla base di ogni piramide alimentare e le diete che li vietano andrebbero guardate con un certo sospetto.

La dieta anti caldo per combattere l’afa e mantenersi in forma

11 Lug 2012 Una dieta anti caldo, che ci mantenga fresche e in forma, e che magari contribuisca a farci dimagrire un po’ durante questa ondata di afa che sta investendo a più riprese tutta l’Italia, è decisamente quello che ci vuole.

Abbronzatura perfetta a tavola, i 10 cibi amici della tintarella

18 Giu 2012 L’estate 2012 è finalmente “scoppiata” ed è tempo di pensare all’abbronzatura! Perfetta, intensa, duratura, naturale. Così la vogliamo, una tintarella da urlo che metta in risalto la nostra bellezza e che ci renda degli irresistibili cioccolatini.

Pelle bellissima grazie al pomodoro, alleato di salute e giovinezza

11 Giu 2012 Una pelle bellissima, giovane e sana. Diremmo che come inizio non c’è male.

Pelle da star grazie a frutta e verdura

17 Mag 2012 La bellezza femminile è certamente il risultato di molti fattori, tra questi una pelle compatta, vellutata e dal colorito naturalmente sano è una delle prime qualità, e forse anche quella più difficile da mantenere.

Piatti freddi per l’estate, tante ricette originali

13 Mag 2012 La bella stagione è alle porte e tra non molto inizierà il caldo torrido, quello fastidioso che ci fa passare la voglia di cucinare e soprattutto di mettersi ai fornelli.

Dimagrire è più facile mangiando insalata, purché sia tanta e di stagione

13 Mag 2012 Dimagrire mangiando… insalata. Facile, direte voi, si sa che le verdure saziano e hanno pochissime calorie.

Rimettersi in forma dopo Pasqua con frutta e verdura

12 Apr 2012 Frutta e verdura a profusione, possibilmente freschissime e di stagione, per riprenderci dalle abbuffate di Pasqua che, stando a sentire i dati e le statistiche, anche per questo 2012 non ci siamo fatti mancare.

I cibi che fanno bene alla nostra bellezza

07 Apr 2012 La salute inizia a tavola, quello che mangiamo contribuisce al nostro benessere fisico ma anche alla nostra bellezza. Frutta e verdura sono gli alleati più fedeli che abbiamo, ma ci sono anche altri alimenti molto utili che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta.

Ricette festa della donna: l’insalata gialla

08 Mar 2012 Oggi è la festa della donna, se cercate una ricetta velocissima da proporre alle vostre amiche potete provare questa insalata mista con mais, pecorino, germogli di soia, carote e ravanelli, un mix di colori ma anche di importanti proprietà nutritive che fanno bene alla nostra salute e alla nostra

Un’idea regalo originale per San Valentino? I cetrioli a forma di cuore…

01 Feb 2012 Se siete una coppia ironica e fuori dagli schemi, forse San Valentino non è esattamente la vostra ricorrenza preferita, magari tutta la “melassa” commerciale che ruota attorno alla festa degli innamorati vi nausea un pochino.

Il cavolfiore in pastella, la ricetta

01 Feb 2012 Il cavolfiore in pastella è una ricetta molto semplice e golosa che dalle mie parti, in Sicilia, non manca mai sulle tavole in giorno della vigilia di Natale, a casa mia però non manca mai neanche durante il resto dell'anno.

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