Nuoto

Il gymnuoto è uno sport davvero incredibile, in realtà è un mix di tante discipline diverse che quì si fondono in una specie di nuoto-ginnastica-terapia che permette di dimagrire, tonificare i muscoli e mantenere un equilibrio mentale stabile.

Federica Pellegrini ieri ha vinto la medaglia d’oro nei 400 stile libero e ha pure fatto un tempo da record del mondo, ha battuto il suo record precedente e si è confermata ancora una volta una vera campionessa. E’ la prima volta che una donna infrange il muro dei 4 minuti! Noi di Pour Femme siamo felicissime per lei e fiere che una donna raggiunga questi livelli così importanti.

Federica Pellegrini è una delle atlete più famose in Italia i suoi successi alle Olimpiadi e il suo record mondiale sono un vanto non solo per l’Italia ma anche per tutte le donne che si identificano in lei e ovviamente fanno il tifo!

State cercando di correre ai ripari per arrivare in forma alla prova costume? Beh iscrivetevi in piscina! Il nuoto è lo sport migliore per dimagrire e per tonificare tutti i muscoli del corpo, perchè agisce su tutti e fa bruciare moltissime calorie.

 
Si può praticare ginnastica durante la gravidanza? Certo, basta scegliere quella giusta. Sono diversi i tipi di attività fisica che si possono tranquillamente svolgere durante la gestazione.

 
A molte donne capita di domandarsi se durante la gravidanza si può praticare dell’attività fisica. La risposta giusta può darvela solo il vostro ginecologo, in base al vostro stato di salute e in base a quale sport volete praticare, o continuare a praticare.

Per ritrovare una forma fisica al top in vista dell’estate, occorrepensarci fin da subito e una soluzione valida può essere il nuoto, che con i suoi benefici permette al fisico di rassodarsi velocemente.

Archiviata l’esate e i bagni in mare, adesso l’alternativa alle belle nuotate al largo è la piscina.
Il nuoto è uno sport completo e le moderne strutture offrono anche corsi di acqua fitness, acqua gym per divertirsi e stare in forma. Per essere belle anche durante gli sport acquatici ci pensa Calzedonia.

Lo sport è risaputo che è un’attività salutare. Fa bene al corpo ed anche allo spirito, serve per tenersi in forma ma anche per vedersi piu’ belli e migliorare il proprio aspetto fisico. Non tutti gli sport sono uguali. Ci sono degli sport che sono particolarmente adatti a diversi tipi di personalità. Possiamo classificarli.