legumi

Ricette dietetiche: maccheroncini alla contadina

12 Gen 2010 Avete voglia di un piatto salutare e saporito? Allora non potete proprio perdervi i maccheroncini alla contadina, sono un primi piatto leggero, saporito e nutriente.

I rimedi della nonna utili in cucina

25 Lug 2009   Come sarebbe bello avere sempre tutto sotto controllo, riuscire ad organizzarsi nel migliore dei modi, essere mogli, madri, donne in carriera o casalinghe perfette.  E’ possibile? Forse no, ma qualche utile rimedio della nonna può esserci d’aiuto per essere perfette in cucina.

Metodo Ornish: la dieta a base di legumi e cereali

15 Ott 2008   Esistono infinite diete, ognuna dal nome diverso. Oggi parliamo di quella ideata da un professore di medicina clinica dell'Università della California, Dean Ornish. Questa dieta a base di legumi e cerali integrali deve essere abbinata all'esercizio fisico e alla meditazione.

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