Carboidrati

La dieta dei carboidrati per le più golose, come dimagrire con gusto

03 Lug 2012 Chi l’ha detto che una dieta a base di carboidrati debba “per forza” far ingrassare? Pasta, pane, riso, i cosiddetti carboidrati complessi che tanto vengono demonizzati per il loro effetto sull’indice glicemico, in realtà sono dei nutrienti indispensabili al nostro corpo e al nostro benesse

Dieta mediterranea: gli alimenti per seguirla correttamente

18 Feb 2011 La dieta mediterranea è universalmente riconosciuta come una delle migliori del mondo: proprio per questo è stata anche dichiarata patrimonio dell’UNESCO.

Le diete senza carboidrati non funzionano

06 Lug 2010   Per dimagrire ci vogliono tempo, pazienza e costanza, non ci sono scorciatoie, magie o pillole miracolose, ogni tentativo di trucco e imbrioglio si paga non appena si interrompe la dieta riprendendo peso.

Prova Costume: provate con la dieta GIFT

04 Mag 2010 La dieta GIFT, è una dieta in cui si propone un dimagrimento equilibrato attraverso la stimolazione del metabolismo.

Victoria Beckham: la dieta dei carboidrati per concepire una bambina

07 Apr 2010 Victoria Beckham è una donna molto fortunata, è bellissima, ha un marito fedele e molto sexy, una bella famiglia e tanti soldi da spendere in abiti, borse, scarpe e accessori.

Le diete senza carboidrati fanno male al cuore

04 Mar 2010 Cosa siete disposte a fare per dimagrire? Quando si fanno le diete fai da te la prima cosa che si tende a fare è eliminare i carboidrati o ridurli drasticamente, questa è una cosa sbagliatissima non solo perchè si mette a rischio la nostra salute e il nostro tono muscolare ma soprattutto perchè

La dieta delle patate

10 Dic 2009 Vi piacciono le patate? Io le adoro e devo dire che un pò di pesa non poterle mangiare molto spesso. Quando ho trovato questa dieta delle patate ero proprio contenta ed ora non vedo l'ora di provarla.

Carboidrati, proteine e lipidi: che confusione!

03 Nov 2009 Carboidrati, proteine e lipidi creano sempre un bel pò di confusione, in compenso sulle calorie siamo preparatissimi, e ciò non mi stupisce affatto, ancor prima di sapere cos'è un prodotto ci informano le calorie sono poche e che quindi possiamo mangiarlo.

Le calorie del pane

12 Ott 2009 Oggi scagioniamo il pane, gli si attribuiscono le cause del sovrappeso, della pancetta e di tutto questo va che nella nostra alimentazione ed è il primo alimento che salta quando decidiamo di metterci a dieta da sole, ma è vero che è così dannifico? Scopriamolo insieme.

Le calorie di pane, crackers e grissini

13 Lug 2009 Oggi vediamo quante calorie contengono il pane, i grissini e i crackers, per capire con cosa è più giusto fare merenda o quale pane preferire se siamo a dieta.

Dieta: la Happy Diet

11 Mar 2009   Finalmente una dieta diversa dal solito! La Happy Diet, o dieta del buonumore è specifica per le donne che soffrono di stress, ansia, stanchezza, o depressione.

Benessere: dopo lo sport, scegli la pasta!

07 Set 2008 Un’intensa attività fisica mette a dura prova il nostro corpo. Dunque, subito dopo lo sport, è necessario provvedere a ripristinare, nel nostro organismo, le riserve di energia perse. Essenziale, innanzitutto, il glicogeno, il carburante dei muscoli.

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