Calorie

Se vi siete sempre chieste quale fosse l'apporto calorico dei vostri piatti preferiti, in questa sezione troverete tantissime indicazioni per impostare la vostra dieta in modo corretto, scegliendo degli alimenti sani e con pochi grassi. Contare le calorie è infatti fondamentale quando si vuole dimagrire e quando si vuole affrontare una dieta per perdere qualche chilo.

Calorie dei drink, nemiche della linea

20 Giu 2013 Quanti di voi amano i drink? Immagino la maggior parte di voi, in diverse occasioni: come alle feste, o per scrollarci lo stress di una giornata di lavoro dalle spalle, o più spesso per il classico aperitivo.

Come bruciare i grassi velocemente

14 Mar 2012 Arriva la bella stagione ed è ora di rimettersi in forma, ma come si fa bruciare i grassi velocemente? Il trucco per arrivare in perfetta forma per la prova costume è non avere fretta, iniziate già da ora a fare la dieta e soprattutto a praticare sport, almeno 3 volte alla settimana per un'ora.

La dieta giusta per difendersi dal freddo e non ingrassare punta su verdure e cereali integrali

09 Feb 2012 Quando fa molto freddo come in questi giorni, abbandoniamo la dieta e tendiamo tutti a “compensare” con un apporto calorico maggiore l’abbassamento della temperatura esterna.

Angelina Jolie e la sua dieta da 600 calorie al giorno: serio rischio anoressia per l’attrice

24 Nov 2011 Angelina Jolie è, secondo fonti amiche a lei vicine, a serio rischio anoressia.

Avere tanti amici aiuta a dimagrire, nuove strade per stimolare il metabolismo?

14 Set 2011 Avete tanti amici non solo fa bene allo spirito ma ci aiuta anche a dimagrire, ebbene si passare tanto tempo in compagnia mette in moto degli straordinari meccanismi biologici che vanno poi a consumare il grasso animale, una scoperta sensazionale che potrebbe aprire le strade verso un nuovo metodo p

Le calorie dei gelati… meglio puntare sui sorbetti?

21 Lug 2011 I gelati sono buonissimi ma quanto ci costano? Ovviamente non stiamo parlando di costi in euro, ma di quelli in calorie che, nonostante la crisi, restano sempre più "pesanti" per noi, specialmente per la zona punto vita e fianchi.

Dimagrire in modo sano con la dieta da 1200 calorie

10 Giu 2011 Dimagrire è il chiodo fisso di tutte le donne, soprattutto adesso che la prova costume è in agguato e noi dobbiamo mettere solo un misero costume addosso, non dico che dobbiamo essere tutte perfette perchè sarebbe stupido, oltre che inutile, ma di certo possiamo impegnarci per migliorare e per st

Bruciare calorie: come aiutare l’organismo a bruciare i grassi e attivare il metabolismo

17 Mag 2011 Se vi siete sempre chiesti come bruciare calorie velocemente e, soprattutto, come attivare il metabolismo per dimagrire, oggi vi daremo le riposte che cercate. Per perdere peso più velocemente, il segreto è quello di accelerare il vostro metabolismo, il che porterà a bruciare più calorie.

La dieta della luna: come depurarsi in pochi giorni

06 Mag 2011 Volete depurarvi in poco tempo e perdere i liquidi in eccesso? L’estate è ormai alle porte, e la prova costume ci attende inesorabile.

Prova costume 2011: occhio alle tentazioni dell’happy hour…

04 Mag 2011 Care amiche di PF, come va la prova costume per il 2011? Tutto a posto, pancino piatto, gambe toniche e snelle e glutei a prova di roccia o… qua e là qualcosa cede e qualche altra lievita? Se fate parte della prima categoria, a parte tutta la mia benedizione, potete saltare allegramente questo po

Dieta: quali sono gli errori da evitare

02 Mag 2011 L’estate è sempre più vicina, e siamo quasi tutte preoccupate per la tanto temuta prova costume. Cerchiamo di seguire una dieta, ma, nella maggior parte dei casi, sbagliamo qualcosa.

Dieta: tutte le proprietà benefiche del pomodoro

30 Apr 2011 Vi state preparando per la tanto temuta prova costume? Sono certa che avete già iniziato a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. Naturalmente state anche facendo una regolare attività fisica.

Le calorie dei piatti pronti

01 Feb 2011 Oggi vi presentiamo uno schema con le calorie dei piatti pronti, una piccola guida che vi servirà per non eccedere durante i pasti e per non esagerare con le calorie.

Gravidanza: no alle diete ipocaloriche, danneggiano il feto

27 Gen 2011 Durante la gravidanza è necessario che la futura mamma si alimenti in modo adeguato, per la propria salute ma soprattutto per quella del bambino che porta in grembo. A proposito di dieta da seguire durante la dolce attesa però, sono tante le credenze da sfatare.

Quante calorie assumere al giorno?

03 Nov 2010 Quante calorie vanno assunte giornalmente per dimagrire? Il calcolo delle calorie diventa fondamentale quando vogliamo perdere peso e quando decidiamo di ritornare in forma.

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