Unghie: come averle sane e belle

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    Avere mani e unghie sempre perfette e curate è il sogno di ogni donna.

    Spesso, purtroppo, alcuni problemi di salute possono danneggiare l’aspetto delle nostre unghie.

    Dal punto di vista estetico è un vero guaio, senza contare che ogni inestetismo che colpisce le unghie può essere la spia di un disturbo o patologia del nostro organismo.

    Per questo motivo, quando ci accorgiamo che le nostre unghie, nonostante le cure, non migliorano il loro aspetto, è consigliabile rivolgersi ad un dermatologo.

    Ecco alcuni consigli per mantenere sempre sane e belle le nostre unghie.

  • Indossate sempre i guanti quando dovete usare detersivi e prodotti per la pulizia della casa.

  • Non tenete le unghie troppo lunghe perché possono essere maggiormente soggette a traumi.

  • Prima di mettere lo smalto, utilizzate delle cere rinforzanti e protettive.

  • Ogni tanto lasciatele libere dallo smalto almeno per una settimana.

  • Non le rosicchiate!

    Una dieta ricca di vitamina A, vitamina E, e zinco aiuta a mantenere sane le unghie. Quindi carne, latticini, frutta e verdura a foglia verde non devono mai mancare nella nostra alimentazione.

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