Tisane drenanti anticellulite per tornare in forma in vista della prova costume

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    tisane e rimedi anticellulite

    La cellulite è un inestetismo cutaneo molto diffuso tra le donne, non guarda in faccia nessuno infatti è presente sia nelle ragazze curvy ma anche in quelle normopeso e persino nelle magrissime. La cellulite si sviluppa in seguito al rallentamento della circolazione venosa e linfatica, ma anche a causa di disfunzioni ormonali o di forte sovrappeso. La cellulite è aggravata dallo stile di vita sedentario, dalla cattiva alimentazione ma anche da alcol e fumo, purtroppo oltre ai fattori comportamentali ci sono anche cause genetiche, quindi non è per niente facile liberarsene. La lotta contro la cellulite è senza regole, e ognuna di noi sfodera tutte le armi possibili e immaginabili, vediamone insieme alcune molto efficaci.

    Tisane drenanti anticellulite

    Le tisane anticellulite sono molto utili per drenare i liquidi ed eliminare la ritenzione idrica, svolgono un’azione depurativa e drenante grazie alle proprietà presenti in alcune piante. Le tisane sono efficaci solo se abbinate ad uno stile di vita sano, fanno parte di un percorso, da intraprendere con impegno.

    Rimedi per combattere la cellulite

    La cellulite si può combattere ma non si può sconfiggere del tutto, contro i fattori genetici c’è ben poco da fare purtroppo. Questo non vuol dire che dobbiamo rassegnarci, ma piuttosto occorre impegnarsi su più fronti per essere belle e in forma, prenderci cura di noi stesse, migliorarci senza però ossessionarci, un gelato, un bicchiere di vino o una fetta di torta ogni tanto fanno bene al corpo e alla mente! La prima cosa da fare è seguire un’alimentazione sana e bilanciata, evitare i grassi e cibi fritti e puntare su carni bianche, frutta e verdura. Eliminare il fumo dalla nostra vita e ridurre la quantità di alcool. Esistono tanti trattamenti estetici per attenuare la cellulite, tutti più o meno efficaci, si va dai fanghi alle creme e ai massaggi che si possono fare in casa fino ad arrivare a veri trattamenti estetici quali termoinfiltrazioni, il linfodrenaggio, la pressoterapia, la mesoterapia.

    Tisana anticellulite con olmaria e sambuco

    Ingredienti

    50 g di spirea olmaria

    20 g di bardana

    20 g di semi di anice

    20 g di sambuco

    Preparazione

    Prendete una tisaniera e mettete dentro la spirea olmaria, la bardana, i semi di anice e il sambuco, mescolate bene e aggiungete 250 ml di acqua bollente, mescolate con un cucchiaino e poi lasciate in infusione per 10 minuti. Filtrate questa tisana con un colino coperto di garza e servite.

    Tisana drenante all’equiseto

    Ingredienti

    4 cucchiaini di equiseto

    250 ml di acqua

    Preparazione

    Prendete un pentolino e mettete dentro l’acqua e l’equiseto, portate a ebollizione e cuocete per altri 10 minuti. Filtrate il decotto e servite.

    Tisana drenante alle erbe

    Ingredienti

    1 cucchiaio di foglie di basilico

    1 cucchiaio di foglie di menta

    1 cucchiaio di foglie di lauro

    1 cucchiaio di foglie di efedra

    1 cucchiaio di lavanda

    1 cucchiaio di semi di anice

    1 cucchiaio di tiglio alburno

    Preparazione

    Prendete un barattolo e mettete dentro tutti gli ingredienti, mescolateli con un cucchiaino. Quando volete fare la tisana prendete una tazza, mettete un cucchiaio di erbe e poi versateci sopra l’acqua bollente, lasciate in infusione per 10 minuti e servite. Potete bere fino a 3 tazze al giorno. L’ideale sarebbe non aggiungere nessun dolcificante, ma se dovesse essere troppo amara potete aggiungere mezzo cucchiaino di miele.

    Tisana drenante all’arancia

    Ingredienti

    un cucchiaino di scorze di arancia amara

    un cucchiaino di foglie di equiseto

    Preparazione

    Prendete una tazza e mettete l’equiseto e la scorza d’arancia, aggiungete l’acqua bollente e lasciate in infusione per 5 minuti.

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