Sport: le pedane vibro massaggianti funzionano?

da , il

    Oggi parliamo delle pedane vibro massaggianti, funzionano davvero? fanno dimagrire? Finalmente dopo anni e anni che le vediamo presentate in tv da uomini e donne urlanti che ci promettono miracoli, cerchiamo di capire se è in caso di acquistarne una in vista della prova costume!

    Ebbene si le pedane vibro massaggianti funzionano, è stato dimostrato scientificamente tramite una ricerca presentata durante l`European Congress on Obesity in cui dei ricercatori hanno illustrato il loro esperimento e, dati alla mano, sono giunti alla conclusione che queste pedane funzionano purchè associate ad una dieta ipocalorica.

    Queste pedane si rivelano utili per smaltire il grasso addominale, ovvero la pancetta per cui anche mille addominali al giorno non bastano mai… Lo studio è stato condotto su 4 gruppi di persone, al primo gruppo è stata data una dieta ipocalorica, al secondo la stessa dieta accompagnata da sport, al terzo la dieta ipocalorica e la pedana vibro massaggiante e al quarto non è stata data nessuna indicazione, potetevano fare quello che preferivano.

    Dirk Vissers in base ai risultati ottenuti ha dichiarato: “Dopo 12 mesi solo chi ha fatto attività fisica ha perso peso senza riacquistarlo” infatti si è visto che quelli del quarto gruppo sono ingrassati, quelli del primo, solo con la dieta hanno perso qualche chilo nei primi sei mesi, i risultati migliori sono stati ottenuti da chi ha associato l’attività fisica, che nel caso di chi ha praticato sport ha fatto perdere il 7% del peso corporeo, chi ha associato alla dieta la pedana vibro massaggiante ha perso il 10,5%.

    Vissers conclude: “Questi risultati sono molto incoraggianti, ma non significa che per dimagrire sia sufficiente stare fermi su una pedana vibro-massaggiante: il suo uso deve essere guidato da un esperto che suggerisca esercizi specifici e accompagnato da una dieta equilibrata“.

    A questo punto se volete davvero dimagrire acquistare una di queste pedane potrebbe rivelarsi molto utile, a patto di associare una dieta ipocalorica! Al prossimo imbonitore in tv, forse sarebbe meglio prestare un pò di attenzione!

    Foto da:

    images.channeladvisor.com

    www.vitality4life.net

    i.dailymail.co.uk