Scottature solari: come evitarle

Scottature solari: come evitarle
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    Quando vi esponete al sole, dovete sempre utilizzare un prodotto solare con fattore di protezione adatto al vostro tipo di pelle.
    Prendere il sole senza un’adeguata protezione provoca le scottature.
    Queste si manifestano con pelle molto arrossata e dolorante, vesciche e nei casi più gravi, febbre, nausea, mal di testa e vomito.


    Prima di tutto è obbligatorio l’utilizzo di una crema solare con fattore di protezione per il proprio tipo di pelle; bisogna spalmarla anche se si sta sotto l’ombrellone e se si va in montagna, bisogna ricordare di usarla anche quando si passeggia, non solo se ci si stende per abbronzarsi.

    Bisogna evitare l’esposizione nelle ore più calde, cioè tra le 11 e le 15. La crema solare andrebbe spalmata 15 minuti prima di esporsi al sole, e bisogna ripetere l’applicazione almeno ogni 2 ore o ogni volta che si fa il bagno.

    Sia in montagna che al mare, indossare capello e occhiali da sole perché i raggi ultravioletti e il riverbero dell’acqua (laghi e fiumi in montagna) può provocare congiuntivite e problemi agli occhi.
    Chi ha la pelle molto chiara e i bambini devono usare solari a schermo totale e stare sempre all’ombra.

    Cosa si può fare se ci scottiamo?
    Bisogna stare all’ombra e bere molto, ma non acqua fredda: bisogna bere acqua a temperatura ambiente e a piccoli sorsi. Per delle scottature lievi, mettere subito un panno bagnato da lasciare per qualche minuto, poi spalmare una lozione doposole.

    La sera può comparire qualche linea di febbre; in questo caso è necessario un antipiretico.
    Per alcuni giorni bisogna evitare di esporsi nuovamente ai raggi solari.

    Per le scottature lievi vanno bene alcuni rimedi naturali: l’olio essenziale di lavanda, il gel di aloe vera o una crema a base di calendula.
    Per scottare gravi, con bolle, febbre, capogiri e vomito è necessario andare al pronto soccorso.

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