Rimedi naturali per rimanere incinta

Rimedi naturali per rimanere incinta
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    Progettare di avere un bambino è una scelta che unisce molto la coppia, quando però dopo 2/3 mesi di tentativi il bambino non arriva ovviamente ci si comincia a preoccupare, si fa qualche controllo e se si è fortunati è tutto ok. Ma allora perchè non si rimane incinta? Questa forma di infertilità viene chiamata infertilità secondaria ed è provocata principalmente dallo stress, vediamo qualche rimedio naturale per cercare di restare incinta.

    Può essere molto utile curare in modo mirato l’alimentazione, ad esempio facendo grandi scorte di vitamine e minerali. La vitamina B12 in particolare la troviamo nella carne, nei molluschi, nel tuorlo d’uovo e nella soia ed è importantissima perchè stimola la produzione di spermatozoi.

    La vitamina C invece previene il processo di agglutinazione e cioè evita la formazione di anticorpi che immobilizzano gli spermatozoi. La Vitamina E invece la troviamo nella frutta secca, nell’olio soprattutto quello di semi e di germe di grano, questa serve a stimolare il sistema endocrino e quindi è utile per entrambi i partner.

    Lo zinco lo troviamo cereali integrali, nei semi di zucca, nei molluschi, nel fegato e nella carne rossa ed è essenziale per gli spermatozoi.

    Per quanto riguarda lei, una da cosa da tener presente è il Ferro contenuto in vari alimenti come i legumi, il cioccolato fondente amaro, gli spinaci, la frutta secca.

    Da evitare i fritti, troppi dolci, i sughi pronti e la caffeina, un caffè al giorno va bene ma non esagerate.

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