Ricette light: frappè pompelmo e fragole

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    Oggi prepariamo insieme il frappè pompelmo e fragole, una ricetta leggerissima e gustosa in cui le calorie sono davvero pochissime, infatti al contrario degli altri frappè che abbiamo visto non useremo il gelato ma solo lo yogurt bianco e il ghiaccio!

    Ingredienti per il frullato pompelmo e fragole (dosi per 2 persone)

    • 3 pompelmi
    • 100 gr di fragole
    • 1 cucchiaio di zucchero
    • 1 vasetto di yogurt bianco
    • ghiaccio q.b.

    Preparazione

    Mettete in freezer due bicchieri da frappè. Nel frattempo nel bicchiere del frullatore mettete il succo di 2 pompelmi e un pompelmo pelato a vivo, poi aggiungete le fragole mondate, pulite tagliate a pezzetti, lo zucchero e lo yogurt bianco e il ghiaccio, frullate bene fino ad avere un composto omogeneo.

    Distribuite il frappè nei due bicchieri ghiacciati e decorate con una fragolina in cui avrete fatto un’incisione nella parte inferiore in modo da poterla inserire nel bicchiere come in foto. Servite subito.

    Foto da:

    www.buttalapasta.it

    www.ingiropertrapani.it

    www.ghisiwalter.it