Ricette estive: spiedini di frutta al rum

Ricette estive: spiedini di frutta al rum
da in Chiacchiere fra amiche, Cucina, Dieta E Fitness, Frutta, Ricette, Ricette Facili, Dessert
Ultimo aggiornamento:

    Spiedini di frutta al Rhum

    Gli spiedini di frutta al rum sono golosi, semplicissimi da realizzare e dietetici, sono perfetti da gustare dopo pranzo e adatti a tutta la famiglia, soprattutto per chi è a dieta che potrà gustarli senza nessun senso di colpa. Gli spiedini di frutta al rum sono carini, potete usare la frutta di stagione che più vi piace, non occorre seguire gli ingredienti proposti, usate la frutta fresca che è sempre la cosa migliore. Se volete potete mettere tutti gli spiedini in un bicchiere colorato.

    Ingredienti per gli Spiedini di frutta al Rum (dosi per 4 persone)

    • 3 banane
    • 500 gr di Fragole
    • 200 g di fettine di ananas
    • 1 mela
    • Mezzo dl di succo di limone
    • 30 gr di Zucchero
    • 20 gr di Burro
    • 2 cucchiai di Rhum
    • 10 gr di Zucchero a velo

    Preparazione

    Lavate e sbucciate la frutta, tagliate le banane a pezzetti, la mela a pezzi e togliete il picciolo alle fragole. Mettete tutta la frutta in una ciotola con acqua e succo di limone in modo che non annerisca.

    Infilzate la frutta negli spiedini e poi saltateli in padella con il rum e lo zucchero. Spolverizzate con lo zucchero a velo.

    Potete accompagnare gli spiedini con una pallina di gelato alla vaniglia.

    293

    SCRITTO DA PUBBLICATO IN Chiacchiere fra amicheCucinaDieta E FitnessFruttaRicetteRicette FaciliDessert
     
     
     
     
     
     
    PIÙ POPOLARI