Peso ideale: i latticini light non fanno dimagrire

Peso ideale: i latticini light non fanno dimagrire
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    latticini light

    I latticini light non ci fanno raggiungere il peso ideale, non ci fanno dimagrire o quanto meno non fanno la differenza quindi alla fin fine forse è meglio uno yogurt intero ma saporito e non uno insipido e senza sapore, anche perchè per dimagrire serve la costanza e le cose buone certamente aiutano a proseguire il percorso di dimagrimento. Io ad esempio preferisco di gran lunga lo yogurt intero, è molto più buono ed è un piacere mangiarlo, lo stesso non posso dire di quelli magri e acidelli.

    Uno studio condotto nel Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization in Australia e pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition ha messo in evidenza come i latticini light non facciano la differenza nel dimagrimento di noi ragazze.

    La ricerca è stata condotta su 145 bambini di età compresa fra i 4 e i 13 anni, questi sono stati divisi in due gruppi e per sei mesi hanno seguito una dieta particolare.

    Al primo gruppo è stata data una dieta con latticini light, al secondo la stessa dieta ma con latticini normali e non light.

    Allo scadere dei sei mesi è stato subito evidente che i latticini light non facevano la differenza tra le due diete, non hanno influito sulla perdita di peso e non hanno influenzato in alcun modo l’indice di massa corporea.

    Io sono molto contenta di apprendere questa notizia… e voi?

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    SCRITTO DA PUBBLICATO IN AlimentazioneDieta E Fitnessprodotti dimagrantiRicerca Ultimo aggiornamento: Martedì 07/06/2011 10:51
     
     
     
     
     
     
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