Pelle e alimentazione: schema da stampare

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    Oggi vi proponiamo uno schema molto interessante che vi mostrerà come gli alimenti di uso comune sono delle medicine per la pelle e per il corpo in generale, frutta, verdure, farina, latte, miele, mandorle, oltre ad essere scelti per le ricette se usati in modo specifico, possono servire per tanti accorgimenti beauty! Ecco tutti i segreti per avere la pelle pura e levigata, la pelle e le mucose protette da irritazioni e anche i trucchi per rinforzare capelli, unghie e ciglia.

    Ecco come gli alimenti di uso comune migliorano la nostra pelle ed il nostro corpo:

    • Cetriolo: aiuta a rinforzare il tessuto connettivo, le cartilagini e le ossa; agisce come mineralizzante, rafforza ossa e denti, contro le eruzioni della pelle e mitica anche le occhiaie proprio per la sua azione sul tessuto connettivo.
    • Farina d’avena: è indicata per la crescita dei capelli, delle ciglia e delle unghie, cura le affezioni della pelle, aumenta i globuli rossi e agisce come mineralizzante.
    • Farina di mais: viene usata per levigare la pelle, migliorare la salute degli occhi, delle mucose, diciamo che ha proprietà simili alla farina d’avena.
    • Germe di grano: è un ottimo ricostituente di pelle, unghie e capelli, facilita l’assorbimento di altre sostanze nutritive perchè ha un alto valore proteico, inoltre facilita l’assorbimento delle vitamine.
    • Latte intero: purifica la pelle e la rende più bella, agisce contro le infiammazioni cutanee e rafforza ossa e denti, fa bene ad ogni età e fa passare la nausea in gravidanza.
    • Lievito di birra: è utile per la crescita dei capelli, delle ciglia e delle unghie inoltre aiuta la digestione e a stimolare il metabolismo.
    • Limone: è atringente ed elimina le impurità della pelle, ricostituisce le cellule danneggiate.
    • Mandorla: è efficace per calmare la pelle soggetta a infiammazioni ed eruzioni, è un mineralizzante, ricostituisce stimola la pelle, capelli, ciglia e unghie.
    • Miele: è un battericida naturale che calma le irritazioni.
    • Oli vegetali: sono ricchi di grassi insaturi che servono per rigenerare la pelle, e per stimolare la circolazione. L’olio migliore è quello extra-vergine d’oliva.
    • Pomodoro: è un alleato per la bellezza e la salute della pelle.
    • Uovo: agisce sulla pelle e sui denti, inoltre rafforza le ossa ed è utile perchè ricostituisce la pelle, i capelli e le unghie.
    • Uva da vino: è utile per mantenere bella e sana la pelle.
    • Yogurt vivo: ha le stesse proprietà benefiche del latte, inoltre regolarizza le funzioni intestinali, migliora l’aspetto della pelle, eliminando sfoghi e brufoli.