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Ottimismo, un elisir di lunga vita

Ottimismo, un elisir di lunga vita
da in Salute E Benessere, Donne, Ricerca
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    Che essere ottimisti faccia bene all’umore è risaputo ma che addirittura allunghi la vita questa è una novità anche per me… è stato dimostrato che vedere il bicchiere mezzo pieno aiuta a vivere meglio e di più, il poeta Tonino Guerra diceva che l’ottimismo è il profumo della vita e a quanto pare è ora di cominciare tutte a vivere in modo più ottimistico.

    Secondo una ricerca statunitense essere ottimisti aiuta a vivere in modo salutare e riduce drasticamente l’incidenza di infarti, malattie cardiovascolari e morte prematura, ora cerchiamo di capire perché… in realtà è sempre la solita storia perché le persone più ottimiste sono anche più attente alla salute e quindi solitamente non fumano, fanno attività fisica, vivono in modo dinamico la propria vita e hanno un indice di massa corporeo di basso, ovviamente tutte queste accortezze hanno un peso determinante sulla lunghezza della vita e sulla salute.

    Uno studio condotto su 100.000 donne e presentato nell’ultimo congresso annuale dell’American Psycosomatic Society, ha dimostrato uno stretto legame tra uno stato d’animo brillante e propositivo e il rischio di ammalarsi, e noi italiani che siamo dei maestri nel goderci la vita abbiamo una vita media più lunga e ciò non è dovuto solo alla dieta meditteranea e al clima ma anche alla capacità di affrontare gli ostacoli della vita quotidiana con lo spirito giusto, senza fare troppi drammi di fronte ai problemi cercando di risolverli e basta.

    Aveva ragione Beppe Grillo nel dire: “non è facile torturare un ottimista, perché se gli dai la corrente a 220V egli penserà: che bello, non mi ha dato la 380V” ma anche la saggia Pollyanna, la bambina creata nel 1913 dalla fantasia di Eleanor H. Porter, che era una fautrice dell’essere sempre ottimisti nonostante tutto!

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    www.aspicviterbo.it
    velvet.blog.deejay.it

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