Mi ama davvero? Come superare l’insicurezza

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    L’amore è un equilibrio instabile e spesso nella coppia si tende a sentirsi insicuri dell’affetto del partner, oppure è la nostra dolce metà a sentirsi insicura nei nostri confronti. Allora, come superare questo problema di insicurezza? Come rassicurare chi amiamo sui nostri sentimenti?

  • Prima di tutto occorre affrontare la situazione senza esprimere giudizi o rinfacciare tutto quello che si è fatto per amore. Puntare sull’ascolto e sulla comunicazione è la cosa migliore, ma deve essere chiara, sincera e coerente.

  • Forse è il caso di fare confronti, e chiedere al partner di parlare delle sue esperienze passate, per vedere se ci sono episodi che hanno determinato questa incertezza, scovando l’origine dell’insicurezza.

  • Una mossa ottima è quella di incoraggiare chi abbiamo affianco, focalizzando l’attenzione sugli aspetti positivi del suo comportamento, dandogli feedback positivi, mostrando apprezzamento e soddisfazione, aiutandolo a rafforzare il senso di indipendenza all’interno del rapporto di coppia.

  • Incoraggiarlo a coltivare i suoi interessi in autonomia, è importantissimo, senza però trasmettere indifferenza rispetto alla situazione.

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