Le vere amiche fanno bene all’umore e alla salute

Le vere amiche fanno bene all’umore e alla salute
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    Avere delle vere amiche fa bene oltre che all’umore anche alla salute, quelle di noi che hanno avuto la fortuna di incontrare delle vere amiche probabilmente lo sanno già. Poter sentire quel senso di complicità ci fa sentire meno sole e anche quando tutto va storto sai che hai qualcuno da chiamare e che c’è e ci sarà sempre.

    Oltre ad essere sensazioni che noi conosciamo e sentiamo dentro, questa sensazione di benessere è stata dimostrata anche scientificamente, infatti uno studio dell’Università del Michigan con a capo la dottoressa Stephanie Brown ha dimostrato che la presenza di una donna fa stare meglio, infatti si alzano i livelli di progesterone un ormone che fa abbassare lo stress e l’ansia, inoltre fa abbassare i livelli di cortisolo che è il terribile ormone dello stress.

    Lo studio è stato condotto su 160 volontarie che sono state abbinate a due a due e gli hanno fatto fare attività insieme, dopo una settimana intesa e complicità sono aumentati e di conseguenza è stato riscontrato un aumento del progesterone e una diminuzione del cortisolo.

    Questo dimostra che quando stiamo bene con una persona anche il nostro corpo sta meglio e ne trae benefici.

    Ovviamente quando l’amica è una vera amica, le sensazioni sono ampplificate ed è per questo che anche le cose più tristi è meglio affrontarle con le vostre amiche accanto.

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