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Le calorie della farina

Le calorie della farina
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    Oggi vediamo le calorie contenute nella farina, in questo modo quando cucinate potrete capire quale farina è meglio usare, soprattutto quando si preparano i dolci, ad esempio la farina di cocco è micidiale per la linea!

    Le farine sono un alimento di base della dieta mediterranea, servono per fare dolci, torte salate, pizza, pane praticamente la maggior parte delle cose che mangiamo. Come vi dicevo i problemi principali arrivano con la farina di cocco, una vera bomba calorica, infatti contiene quasi il doppio delle calorie rispetto alle altre farine.

    • farina di avena 388 kcal
    • farina di cocco 604 kcal
    • farina di frumento integrale 321 kcal
    • farina di frumento tipo 0 343 kcal
    • farina di frumento tipo 00 343 kcal
    • farina di mais 365 kcal
    • farina di mais integrale 361 kcal
    • farina di orzo 360 kcal
    • farina di riso 363 kcal
    • farina di segale bianca 357 kcal
    • farina di segale scura 326 kcal
    • fecola di patate 349 kcal
    • semola 341 kcal

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