Natale 2016

Le calorie dei gelati… meglio puntare sui sorbetti?

Le calorie dei gelati… meglio puntare sui sorbetti?
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    I gelati sono buonissimi ma quanto ci costano? Ovviamente non stiamo parlando di costi in euro, ma di quelli in calorie che, nonostante la crisi, restano sempre più “pesanti” per noi, specialmente per la zona punto vita e fianchi! Ma come si fa a resistere ai gelati? E’ impossibile e questo lo sappiamo bene, ma forse scoprire quante calorie si nascondono dietro un cornetto o un magnum, può aiutarci a resistere alla tentazione, almeno ogni tanto. Il mio consiglio è di puntare su ghiaccioli e sorbetti e concedersi 2 – 3 gelato a settimana, anche meno ovviamente!

    Ecco le calorie dei gelati più comuni:

    CONI
    Cialda a cono (da 5 gr.) 20
    Cono al cioccolato e panna (100 gr.) 245
    Cono al fior di latte e cioccolato (75 gr.) 220
    Cono alla frutta (100 gr.) 140-150
    Cono gelato grande (115 gr.) 135
    Cono mini al cioccolato e panna (20 gr.) 55
    Cornetto alla panna (75 gr.) 233
    Cornetto gianduia e stracciatella (75 gr.) 222
    Cornetto Magnifico (115 gr.) 333
    Cornetto soft (100 gr.) 233

    COPPE
    Coppa di gelato da tre palline (75 gr.) 130
    Coppetta vaniglia e cacao magro (61 gr.) 115
    Gelato al cioccolato 200
    Gelato al fior di latte 218
    Gelato alla crema 220
    Gelato alla fragola 160
    Sorbetto al limone 115-132

    GELATI CON BISCOTTO
    Bikini (68 gr.) 207
    Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224
    Gelato con biscotto e gocce di cioccolato (80 gr.) 255

    GHIACCIOLI
    Calippo (105 gr.) 92
    Ghiacciolo al limone (62 gr.) 53
    Ghiacciolo alla frutta (70 gr.) 80
    Ghiacciolo frutta e fiordilatte (80 gr.) 80
    Ghiacciolo limone e liquirizia (79 gr.) 105

    SNACK GELATI
    Barretta di gelato latte e cereali (34 gr.) 140
    Bomboniera (n° 2, tot. 19 gr.) 70

    STECCHI
    Cremino (44 gr.) 134
    Croccante (57 gr.) 155
    Fiordifragola (51 gr.) 62
    Magnum bianco (86 gr.) 256
    Magnum classico (86 gr.) 257
    Magnum Double Caramel (99 gr.) 348
    Magnum Double Chocolat (99 gr.) 346
    Magnum mandorle (86 gr.) 271
    Magnum Sound (80 gr.) 260
    Solero Exotic (n° 1) 104
    Solero Fruity/ Ice (n° 1) 72
    Solero Orange Fresh (n° 1) 77
    Solero Red Fruits (n° 1) 99
    Stecco al cioccolato (88 gr.) 290

    TRONCHETTI
    Viennetta al cappuccino 249
    Viennetta alla vaniglia 252

    VASCHETTE
    Carte d’Or Affogato fragoline di bosco 177
    Carte d’Or Follia al cioccolato 261
    Carte d’Or Mania al caffè 240
    Carte d’Or panna 187
    Carte d’Or Passione al Caramello 252
    Carte d’Or fragola 158

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