Le calorie dei gelati… meglio puntare sui sorbetti?

da , il

    I gelati sono buonissimi ma quanto ci costano? Ovviamente non stiamo parlando di costi in euro, ma di quelli in calorie che, nonostante la crisi, restano sempre più “pesanti” per noi, specialmente per la zona punto vita e fianchi! Ma come si fa a resistere ai gelati? E’ impossibile e questo lo sappiamo bene, ma forse scoprire quante calorie si nascondono dietro un cornetto o un magnum, può aiutarci a resistere alla tentazione, almeno ogni tanto. Il mio consiglio è di puntare su ghiaccioli e sorbetti e concedersi 2 – 3 gelato a settimana, anche meno ovviamente!

    Ecco le calorie dei gelati più comuni:

    CONI

    Cialda a cono (da 5 gr.) 20

    Cono al cioccolato e panna (100 gr.) 245

    Cono al fior di latte e cioccolato (75 gr.) 220

    Cono alla frutta (100 gr.) 140-150

    Cono gelato grande (115 gr.) 135

    Cono mini al cioccolato e panna (20 gr.) 55

    Cornetto alla panna (75 gr.) 233

    Cornetto gianduia e stracciatella (75 gr.) 222

    Cornetto Magnifico (115 gr.) 333

    Cornetto soft (100 gr.) 233

    COPPE

    Coppa di gelato da tre palline (75 gr.) 130

    Coppetta vaniglia e cacao magro (61 gr.) 115

    Gelato al cioccolato 200

    Gelato al fior di latte 218

    Gelato alla crema 220

    Gelato alla fragola 160

    Sorbetto al limone 115-132

    GELATI CON BISCOTTO

    Bikini (68 gr.) 207

    Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224

    Gelato con biscotto e gocce di cioccolato (80 gr.) 255

    GHIACCIOLI

    Calippo (105 gr.) 92

    Ghiacciolo al limone (62 gr.) 53

    Ghiacciolo alla frutta (70 gr.) 80

    Ghiacciolo frutta e fiordilatte (80 gr.) 80

    Ghiacciolo limone e liquirizia (79 gr.) 105

    SNACK GELATI

    Barretta di gelato latte e cereali (34 gr.) 140

    Bomboniera (n° 2, tot. 19 gr.) 70

    STECCHI

    Cremino (44 gr.) 134

    Croccante (57 gr.) 155

    Fiordifragola (51 gr.) 62

    Magnum bianco (86 gr.) 256

    Magnum classico (86 gr.) 257

    Magnum Double Caramel (99 gr.) 348

    Magnum Double Chocolat (99 gr.) 346

    Magnum mandorle (86 gr.) 271

    Magnum Sound (80 gr.) 260

    Solero Exotic (n° 1) 104

    Solero Fruity/ Ice (n° 1) 72

    Solero Orange Fresh (n° 1) 77

    Solero Red Fruits (n° 1) 99

    Stecco al cioccolato (88 gr.) 290

    TRONCHETTI

    Viennetta al cappuccino 249

    Viennetta alla vaniglia 252

    VASCHETTE

    Carte d’Or Affogato fragoline di bosco 177

    Carte d’Or Follia al cioccolato 261

    Carte d’Or Mania al caffè 240

    Carte d’Or panna 187

    Carte d’Or Passione al Caramello 252

    Carte d’Or fragola 158

    Dolcetto o scherzetto?