Continua la nostra guida per capire quante calorie hanno gli alimenti che mangiamo più spesso, dopo aver visto la carne, gli alcolici , il pesce e le verdure oggi parliamo di formaggi, ovvero quante calorie hanno i formaggi? Sono davvero tutti grassi come dicono? Scopriamolo insieme!

Le calorie sono riferite a 100 grammi di prodotto al netto dello scarto, quindi se c’è la buccia non è considerata perchè chiaramente si toglie. Adesso vediamo quanto ci costa, in termini calorici, un pò di questi formaggi!

Calorie dei formaggi

• Formaggio Asiago 375 calorie (kcal)
• Formaggio Bel Paese 380 calorie (kcal)
• Formaggio Brie 345 calorie (kcal)
• Caciotta toscana 355 calorie (kcal)
• Formaggio Camembert 285 calorie (kcal)
• Formaggio Edam fresco 305 calorie (kcal)
• Formaggio Edam stagionato 380 calorie (kcal)
• Formaggio Edam semi stagionato 376 calorie (kcal)
• Formaggio Emmental 382 calorie (kcal)
• Fiocchi di latte 119 calorie (kcal)
• Fior di latte 265 calorie (kcal)
• Formaggini (a porzione) 270 calorie (kcal)
• Formaggio Gorgonzola 350 calorie (kcal)
• Formaggio Groviera 382 calorie (kcal)
• Formaggio Mascarpone 444 calorie (kcal)
• Mozzarella 313 calorie (kcal)
• Formaggio Olandese 349 calorie (kcal)
• Parmigiano 430 calorie (kcal)
• Pecorino fresco 332 calorie (kcal)
• Pecorino romano 580 calorie (kcal)
• Pecorino stagionato 380 calorie (kcal)
• Ricotta di mucca 135 calorie (kcal)

Direi che i formaggi su cui puntare sono la ricotta, la mozzarella, i fiocchi di latte!

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