Lavorare a maglia per combattere lo stress

Lavorare a maglia per combattere lo stress
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    Lavorare a maglia è un hobby per molte donne, a me personalmente piace un sacco, ci vuole dedizione, costanza e pazienza ma è rilassante e poi è bellissimo vedere il lavoro completo e pronto per essere indossato.

    Il lavoro a maglia ancora dura e perdura, certo non è più diffuso come un pò di anni fa ma c’è chi continua a sferruzzare per avere capi bellissimi ed esclusivi che nessun’altra persona potrà mai avere nell’armadio, c’è anche chi ci si avvicina per combattere lo stress o come sostituto del sesso, come in Grey’s Anatomy!

    La dottoressa Emanuela Mencaglia, psicologa di Humanitas spiega che: “La ripetizione automatica e ritmata del gesto dell’intrecciare i punti, come la ripetizione di una parola, una frase, un suono o un’attività fisica ripetitiva, esercita una risposta di rilassamento: diminuzione del battito cardiaco, della pressione sanguigna e della tensione muscolare. Negli studi del professor H. Benson di Harvard si evidenzia che il lavoro a maglia è assimilato agli effetti della meditazione o della preghiera nel permettere il libero fluire dei pensieri. Pare, infatti, che la qualità ritmica e ripetitiva dell’intrecciare i punti, insieme al tintinnio dei ferri, possa somigliare ad un mantra calmante.

    Raggiungere l’obiettivo che ci si è prefissati nel lavoro a maglia, può aiutare a rafforzare l’autostima, come qualunque meta raggiunta con costanza e perseveranza“.

    Se volete staccare la spina dallo stress della vita quotidiana, concedetevi un’oretta al giorno per sferruzzare, è rilassante e poi è davvero bellissimo regalare sciarpe, scarpette e copertine fatti da voi alle persone a cui volete bene!

    Noi questo inverno abbiamo fatto un piccolo corso per imparare a lavorare a maglia che riprenderà appena passerà l’estate, per ora esercitatevi così poi ripartiamo tutte dallo stesso punto.

    Foto da:
    greencamp.biz
    winterfoliage.blogspot.com
    images.marthastewart.com

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