La dieta liquida, depurativa e disintossicante

dieta liquida

La dieta liquida è molto famosa tra le star di Hollywood, Lindsay Lohan, Beyoncé, Katie Holmes e Angelina Jolie sono solo alcune delle donne che hanno ammesso di seguirla. La dieta liquida però non è una normale dieta ipocalorica che si puà seguire fino al raggiungimento del peso forma, è una dieta che va fatta solo per pochi giorni perchè serve principalmente per depurare e disintossicare l’organismo.

  •  frullati
  •  dieta liquida
  • frullati colorati
  •  frullati frutta verdura
  •  frullati frutta
  • frullato fragola
  • frullato mela

La dieta liquida viene usata dalle star come dieta d’emergenza, per arrivare in forma in tv o per una campagna pubblicitaria concordata all’ultimo momento, insomma per perdere quei 2/3 chili temporaneamente, che appena si ricomincia a mangiare nel modo normale vengono quasi tutti ripresi.

Ma se non fa dimagrire allora perchè farla? La dieta liquida aiuta il processo di dimagrimento, infatti può essere una fase di una dieta ipocalorica seguita con il medico, può servire per depurare, per disintossicare e anche per dare una sferzata al metabolismo che di solito dopo un pò tende ad abituarsi alle diete e fa dimagrire di meno.

La dieta liquida è costituita principalmente da frullati fatti di frutta, di verdure o di frutta e verdure assieme, sono molto nutrienti e ricchi di vitamine e possono sostituire un piatto di verdure per esempio. I frullati si digeriscono molto facilmente e sono ricchi di fibre e vitamine.

Questi frullati potete acquistarli già pronti oppure potete farli voi in casa, scegliendo la frutta che più vi piace e mantenendo il 100% delle proprietà nutrizionali, l’ideale è consumarli subito perchè anche dopo qualche ora in frigorifero alcune vitamine tendono a perdere i loro effetti benefici.

Il dietologo Giorgio Calabrese ha dichiarato: “Non mangiare o nutrirsi di soli liquidi per un tempo prolungato non serve a dimagrire, perché il calo di peso in questi casi non è dovuto alla perdita di grasso, bensì di massa magra, cioè di muscoli. E non appena si ricomincia a mangiare si riprende subito tutto il peso. È necessario quindi pensare a un programma di rieducazione che includa più farinacei“. Se vi siete incuriosite chiedete al vostro medico oppure provatela per 1-2 giorni, mangiando però nei pasti principali delle proteine magre, come la bresaola.

Foto da:
dieta-dimagrante.blogspot.com
www.veganblog.it
www.agnesedellecocomere.it
www.makeitbetter.net
queenofkaos.com
gofasterfood.blogspot.com
www.divavillage.comù
blogs.abcnews.com
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  • frullato fragola
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Lunedì 11/05/2009 da in

Commenti (2)

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Chiarabaldi1 12 maggio 2009 20:45

Io provero Alli per dimagrire. Mi ha convinto quando l’ho visto sulla tv. Ho trovato Alli su http://www.labosalute.com/trattamento-snellente/Alli-Xenical-GlaxoSmithKline.asp . Qualcuno conosce questo sito prima di fare un ordine?
Grazie – Sto cercando una risposta in ogni modo :)

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Luca 5 gennaio 2010 11:11

diffida sempre da alimenti,beveroni,pastiglie miracolose. l’unico modo per dimagrire (e bada bene non è la stessa cosa di perdere peso) è diminuire in modo equilibrato l’apporto di calorie ed aumentare l’attività fisica. il mio consiglio è di farsi seguire da personale qualificato. il ns. corpo è unico e deve essere monirato prima e durante ogni programma alimentare e/o sportivo. a Bergamo e provincia ti posso consigliare Glar a Terno d’Isola, il loro metodo prevede anche un consulente motivazionale (una psicologa) e un macchinario clinicamente e scientificamente validato (e quindi sicuro) che aumenta il metabolismo del 20%.
per maggiori info: info@glar.it

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