Integratori per il benessere delle gambe

da , il

    A causa del caldo soffrite di gonfiore alle caviglie? Magari il vostro problema è la fragilità capillare? Ci sono per fortuna molte erbe e piante in grado di esserci d’aiuto per ridare sollievo alle nostre gambe.

    Possono essere sotto forma di integratori da assumere per via orale, oppure in gel o crema.

    Il primo vero toccasana per chi soffre di fragilità capillare o problemi di circolazione è il Mirtillo che aiuta ad aumentare la resistenza delle pareti dei vasi sanguigni. E’ utile anche in caso di couperose.

    La Rosa Canina è ricca di vitamina C, la cui carenza può determinare indebolimento delle pareti dei vasi sanguigni e un abbassamento delle difese immunitarie.

    L’Ippocastano aumenta la resistenza delle pareti dei vasi sanguigni e favorisce la circolazione. E’ antinfiammatorio e antiedematoso, quindi favorisce la scomparsa del gonfiore.

    La Centella asiatica combatte la ritenzione idrica e aiuta a prevenire la cellulite.

    La Vite rossa ha potere tonificante e agisce rinforzando le pareti dei capillari, favorendo la circolazione e la scomparsa del gonfiore.

    Ecco la ricetta di un infuso utile in caso di problemi di circolazione: aggiungete in una tazza di acqua bollente un cucchiaino di cannella in polvere e una puntina di zenzero, poi mescolare e bere.

    Foto: www.gingerandtomato.com

    www.sciencedaily.com

    www.plantamedica.it

    www.naturalayurvediccare.com

    i.ehow.com

    Dolcetto o scherzetto?