Il fitness da casa per chi ha poco tempo

Il fitness da casa per chi ha poco tempo
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    Capita spesso di arrivare a fine giornata esausti e senza riuscire a dedicarsi neanche mezz’ora solo per noi, gli impegni, il lavoro, la famiglia, gli amici che ti reclamano è un continuo rimandare ed alla fine neanche ce la ricordiamo più l’ultima volta che ci siamo fatte una bella sudata in palestra! Il segreto per fare tutto è allenarsi a casa, con i programmi appositi che vi aiuteranno a stare in forma senza i lati negativi della palestra.

    Oggi vediamo insieme un programma di allenamento che è arrivato in redazione qualche giorno fa e ci ha incuriosite parecchio, si chiama NewU Fitness First Personal Trainer ed è un programma da mettere nel Nintendo Wii™, è un modo innovativo per combinare dieta, allenamento, corretta alimentazione e consigli per la nutrizione, diciamo che è un’agenda personale del benessere a 360°.

    Il NewU Fitness First Personal Trainer è stato realizzato in collaborazione con Fitness First, una catena di centri fitness che ha messo a disposizione l’esperienza dei suoi migliori personal trainer.

    Il programma prevede 25 obiettivi studiati per esigenze specifiche, ovviamente diversi per uomo e donna sono quindi 25 per lei e per lui, e tra le varie proposte troviamo: diminuire il peso in eccesso, aumentare la massa muscolare, diventare più tonica, tenersi in forma, ritrovare la linea dopo la gravidanza o rassodare i “punti critici”.

    Gli esercizi sono stati realizzati con vere riprese video e non con animazioni in 3D in questo modosarà più facile eseguire i movimenti correttamente.

    NewU Fitness First Personal Trainer sarà disponibile dal 18 settembre per Nintendo Wii™ e compatibile con Wii Balance Board™ e Wii Remote™.

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