Il fitness da casa per chi ha poco tempo

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Foto: Fitness da casa

Capita spesso di arrivare a fine giornata esausti e senza riuscire a dedicarsi neanche mezz’ora solo per noi, gli impegni, il lavoro, la famiglia, gli amici che ti reclamano è un continuo rimandare ed alla fine neanche ce la ricordiamo più l’ultima volta che ci siamo fatte una bella sudata in palestra! Il segreto per fare tutto è allenarsi a casa, con i programmi appositi che vi aiuteranno a stare in forma senza i lati negativi della palestra.

Oggi vediamo insieme un programma di allenamento che è arrivato in redazione qualche giorno fa e ci ha incuriosite parecchio, si chiama NewU Fitness First Personal Trainer ed è un programma da mettere nel Nintendo Wii™, è un modo innovativo per combinare dieta, allenamento, corretta alimentazione e consigli per la nutrizione, diciamo che è un’agenda personale del benessere a 360°.

Il NewU Fitness First Personal Trainer è stato realizzato in collaborazione con Fitness First, una catena di centri fitness che ha messo a disposizione l’esperienza dei suoi migliori personal trainer.

Il programma prevede 25 obiettivi studiati per esigenze specifiche, ovviamente diversi per uomo e donna sono quindi 25 per lei e per lui, e tra le varie proposte troviamo: diminuire il peso in eccesso, aumentare la massa muscolare, diventare più tonica, tenersi in forma, ritrovare la linea dopo la gravidanza o rassodare i “punti critici”.

Gli esercizi sono stati realizzati con vere riprese video e non con animazioni in 3D in questo modosarà più facile eseguire i movimenti correttamente.

NewU Fitness First Personal Trainer sarà disponibile dal 18 settembre per Nintendo Wii™ e compatibile con Wii Balance Board™ e Wii Remote™.

Fonte | newu

Mar 08/09/2009 da Serena Vasta in ,

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Giovanni 14 settembre 2009 11:06
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E’ in arrivo Hi Live la maglietta supertecnologica
E’ nata e presto sarà immessa sul mercato Hi Live la maglietta della salute per il futuro. Lo rende noto l’Associazione Fisioterapisti e Pazienti Italiani (AFPI),( presieduta dal dott. Gilberto Di Benedetto).Un gruppo di ricercatori di altissimo livello che opera nel Veneto, ha ideato e realizzato questa innovativa maglietta che già tanto sta facendo discutere.

Il Presidente dell’ Associazione Fisioterapisti e Pazienti Italiani (portavoce degli ideatori) ha risposto ad una serie di domande su questa innovazione tecnologica:
Dott Di Benedetto Che cos’è Hi Live? E’ un sistema di biostimolazione che produce un aumento costante e benefico dell’energia dell’organismo, disponibile subito e utilizzata per tutte le attività vitali, con riequilibrio delle funzioni e della salute.
Che effetti produce? effetti positivi sono riscontrabili su diversi fronti, tra cui disturbi dolorosi osteoarticolari della schiena e collo, affaticamento cronico, disturbi da stress, con miglioramento della diuresi, del colesterolo, del recupero sportivo, della circolazione, del riposo notturno.Come sono possibili effetti così diversificati usando un solo sistema? attraverso l’attivazione dei meccanismi regolatori naturali dell’organismo che controllano tutti i vari organi e sistemi. Rinforzando le frequenze salutari e inibendo i disturbi perturbatori si ottiene un aumento energetico generalizzato dell’organismo, di cui beneficiano le diversificate situazioni specifiche di ogni persona.Ci spiega come agisce di preciso? Il corpo è costituito da tanti piccoli elementi, gli atomi e le molecole, che sono i mattoni fondamentali; messi assieme in strutture via via più grandi e complesse formano le cellule e gli organi. Le molecole dell’acqua, degli altri elementi e di tutti i diversi e complessi sistemi hanno attività elettrica ed elettronica ed emanano caratteristiche frequenze. Il mantenimento delle frequenze ottimali comporta forza, vitalità e salute; l’alterazione delle frequenze ottimali comporta debolezza, disturbi e malattie. Hi Live rinforza le frequenze ottimali e riduce quelle alterate.
Si tratta quindi di una terapia? la terapia è per definizione un trattamento medico, per esempio con farmaci, rivolto a una determinata malattia e ne presuppone una diagnosi. Diversamente, Hi Live si occupa di energia e vengono attivati quei meccanismi naturali basilari di auto-regolazione dell’organismo che permettono di aumentare il potenziale vitale. Come una buona alimentazione, un po’ di giusto movimento, un sonno riposante, emozioni gradevoli, comportano benessere e miglioramenti psico-fisici ma non sono “terapie”, similmente Hi Live genera condizioni che favoriscono lo stare bene, potenziano l’organismo e ne contrastano e prevengono le disfunzioni. Può essere anche utilmente associato come coadiuvante a cure e trattamenti. E d’altra parte è altrettanto vero che non si può stare bene e male nello stesso tempo: tanto più si rinforza un organismo, tantomeno questo è predisposto a problemi.
Sembra tutto semplice e facile, quindi…Sembra, ma in realtà le materie di base che supportano il sistema sono alquanto complesse: fisica atomica, bioelettronica, elettrodinamica quantistica dell’acqua. Questo è stato il secondo nostro obiettivo: passare da tecnologie ultra complesse a materiali apparentemente semplici e sicuramente facili da usare. Alcuni effetti sono quasi istantanei mentre altri, più profondi, si manifestano progressivamente. Volendo riassumere in due parole?Si potrebbe dire: energia e salute per sentirsi in forma con facilità.

Link di approfondimento: salute,benessere,medicina
Francesca Triticucci

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