I 10 cibi che mettono a rischio la salute dei nostri denti

I 10 cibi che mettono a rischio la salute dei nostri denti
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    cibi contro salute.denti

    Oggi parliamo di denti, croce e delizia della nostra vita! Quante volte ci hanno fatto male? Quanti soldini abbiamo dovuto spendere per curarli ed eliminare le carie? Tutti abbiamo fatto i conti con i nostri denti. Oggi vi sveliamo una lista dei 10 cibi che mettono a rischio la salute dei denti, che facilitano l’insorgenza della carie e che dopo averli mangiati quindi, è bene correre a lavarsi i denti! Ma voi lo sapevate che bere un litro di bevande gassate al giorno può portare alla rimozione di un millimetro di smalto nel giro di pochi anni? Dobbiamo stare attente anche a questo ahimè!

    In occasione del XXI Congresso nazionale AIDI che si è svolto a Milano, Caterina Di Marco, segretario nazionale dell’AIDI, ha dichiarato: “Nello sviluppo multifattoriale della carie si individuano elementi intrinseci, quali le caratteristiche strutturali dei denti e la loro mineralizzazione o un’adeguata produzione di saliva, ed elementi estrinseci quali batteri cariogeni, carboidrati fermentabili da questi batteri e igiene orale. Un altro pericoloso nemico, forse il più pericoloso, è rappresentato dai cibi acidi, che aumentano la solubilità dello smalto, lo rendono più sottile, causando l’erosione dentale.

    Gli acidi possono essere sia di origine gastrica (intrinseci) che assunti con la dieta (estrinseci). Le bibite gassate, il vino e alcuni frutti sono spesso molto acidi”.

    Ecco i cibi a cui prestare moltissima attenzione:

    • 1. frutta, succhi e polpe di frutta, sono buoni ma lavatevi i denti!
    • 2. bevande gassate e zuccherate
    • 3. bevande dolci a base di malto, soft-drink
    • 4. zucchero e miele utilizzati per dolcificare cibi e bevande
    • 5. confetture di frutta, gelatine, miele, creme dolci tipo la nutella
    • 6. caramelle e dolciumi vari
    • 7. cioccolato al latte e derivati
    • 8. sciroppi e farmaci pediatrici zuccherati al fine di migliorarne il gusto
    • 9. merende e dolciumi confezionati
    • 10. alimenti molto acidi: agrumi, mele, ananas, uva, fragole, aceto, vino, pomodori.

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    SCRITTO DA PUBBLICATO IN BambiniSalute E Benesseredenti Ultimo aggiornamento: Giovedì 06/10/2011 16:32
     
     
     
     
     
     
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