Dieta: si predica bene e si razzola male

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    Le regole del vivere sano le conosciamo tutte, gli alimenti, i pasti, le calorie… tutti sanno di cosa sto parlando ma poi nella pratica tutte queste regole e suggerimenti per stare a dieta e mangiare in modo equilibrato le applichiamo davvero? Secondo delle ricerche no!

    Nei mesi scorsi è stata conclusa una ricerca di durata semestrale nella quale sono state analizzate le abitudini alimentari degli Italiani, tra il giugno e il dicembre del 2008, il 72% degli intervistati ha dimostrato ampiamente di conoscere tutte le regole della sana alimentazione, guardiamo le etichette dei prodotti e stiamo attenti all’apporto calorico degli alimenti che acquistiamo.

    Se tutti questi dati sono corretti e nessuno ha detto le bugie com’è possibile che almeno la metà delle persone intervistate non pratica nessuna attività fisica? Perchè solo il 20% fa 5 pasti al giorno come è consigliato in tutte le diete?

    Secondo queste ricerche nella teoria siamo tutti bravissimi ma poi nella pratica non applichiamo molto quello che sappiamo, ma è davvero così?

    Lasciando stare un attimo i freddi e incasellati dati statistici, voi cosa ne pensate? Dai risultati parziali del nostro sondaggio risulta che la maggior parte delle lettrici di Pour Femme cerca di mangiare in modo equilibrato per stare in forma e arrivare con serenità alla prova costume! E allora vi faccio tre semplici domande: Fate sport? Fate colazione? Mangiate 5 volte al giorno? Le mie risposte sono: poco, si e si! Eh si sono anch’io rimandata a settembre!!!

    Foto da:

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    Dolcetto o scherzetto?