Come proteggere la pelle dal freddo

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    Se la primavera è alle porte. l’inverno non è però ancora finito e potrebbe dare ancora qualche brutto colpo di coda, ecco in tre mosse come sconfiggere il freddo e proteggere la pelle.

  • Vento, smog e aria secca dei termofisoni disidratano la pelle, almeno in casa cercate di tenere una temperatura non troppo alta (l’ideale è intorno ai 20 gradi, soprattutto in camera da letto).

  • Se al mattino siete sempre di corsa, e uscite di casa poco dopo esservi alzate senza nemmeno il tempo di mettervi la crema, piuttosto che uscire col viso ancora umido, preferite un detergente senza risciacquo, eviterete l’effetto disidratante del calcare e di far ghiacciare l’umidità sulla pelle.

  • Se la pelle è molto arida fate un pieno di omega 3 che si trova nei pesci grassi come salmone, tonno, aringhe, ricchi anche di selenio, ma anche nei semi di lino. Ne basta un cucchiaio, tritato al momento, da mescolare allo yogurt magro, eventualmente con l’aggiunta di frutta.