Bellezza: consigli per quando fate le ore piccole

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    Oggi ci occupiamo di bellezza ed in particolare ecco qualche consiglio per fare in modo che una serata fuori casa non lasci segni il mattino dopo anche se tornate alle 3 del mattino e dovete svegliarvi alle 7!

    A volte la mattina ci si sveglia con la testa come un pallone, colpa delle poche ore di sonno o di un bicchierino di troppo, fatto sta che la mattina sembriamo degli zombie degne della canzone dei Cranberries!

    Ecco qualche consiglio per fare in modo che una notte brava non ci distrugga, piccole accortezze da attuare tutti i giorni per essere sempre al top.

    • Sotto la doccia massaggiatevi il corpo usando un guanto in crine, serve per stimolare la microcircolazione, combattere la cellulite e per eliminare le tossine.
    • Concedetevi ogni giorno una tazza di te verde, è molto utile per l’organismo.
    • Cercate di bere almeno due litri di acqua al giorno, soprattutto se la sera vi fate tentare da cocktail e bevande alcoliche.
    • Se vi piacciono mangiate tante banane, contengono tanto potassio che serve a combattere nausea e mal di testa, l’ideale per un dopo sbronza!
    • Fate attività fisica e se proprio non avete il tempo di andare in palestra fate una passeggiata al giorno di almeno 10/15 minuti e possibilmente a passo spedito!
    • Non saltate mai la colazione e a metà mattina fate uno spuntino a base di vitamina C, ad esempio una spremuta o un kiwi!
    • Potete proteggere il vostro sistema immunitario anche sotto la doccia, ad esempio potete mettere bergamotto, ginger e pepe nero, hanno un effetto fantastico sulla pelle!

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