Ayurveda e oli essenziali

Ayurveda e oli essenziali
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    ayurveda

    Oggi parliamo di una medicina che in occidente è considerata non convenzionale, l’Ayurveda . Si tratta di un’antica disciplina medica che ha avuto origine in India nel IV millennio a.C e che negli ultimi anni si è diffusa molto anche qui.


    Questa particolare disciplina medica si occupa del benessere fisico, psichico e spirituale dell’uomo. Il massaggio ayurvedico è considerato una sorta di intervento chirurgico ed è fondamentale per la cura e la prevenzione di patologie. Il massaggio ayurvedico, naturalmente, va praticato da medici qualificati.

    Questo massaggio si avvale anche della riflessologia plantare, secondo la quale ogni punto del piede è collegato ad un determinato organo interno. I benefici del massaggio ayurvedico sono molti: miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, prevenzione e cura dei dolori muscolari e articolari, benessere psichico, allontanamento dello stress, della tensione e dell’ansia.

    I “medicinali” utilizzati dal’ayurveda sono i metalli, i minerali, le erbe e per praticare i massaggi si usano gli oli essenziali.
    Gli oli essenziali potenziano gli effetti positivi del massaggio; ecco gli oli più usati e i loro benefici.

  • L’olio di oliva è utile contro i gonfiori, è ammorbidente, idratante e aiuta nel caso di dolori e contrazioni muscolari.
  • L’olio di sesamo è utile contro i dolori articolari, l’artrite e, dato che è ricco di vitamina E, è utilizzato anche su chi è affetto da psoriasi ed eczema.

  • L’olio di mandorle agisce positivamente sul sistema nervoso ed è un ottimo idratante e calmante per la pelle. Dà sollievo in caso di dolori e contratture muscolari.
  • L’olio di coriandolo viene utilizzato per combattere ansia, stress ed insonnia.

    Se volete sottoporvi alle cure ayurvediche, rivolgetevi sempre ad un professionista serio.

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