Allenarsi in compagnia fa dimagrire di più

Allenarsi in compagnia fa dimagrire di più
da in Chiacchiere fra amiche, Dieta E Fitness, Mente, Prova Costume, psicologia, Ricerca
Ultimo aggiornamento:

    Vengono fatte ricerche sulle cose più impensabili, l’ultima che è giunta sotto i miei occhi è interessante soprattutto considerando che siamo in estate e la prova costume incombe e poi perchè Pour Femme è un blog tutto al femminile in cui si è tra amiche! L’ultima ricerca inglese a destare la mia curiosità si è interrogata sulla questione dimagrimento, noi donne perdiamo più peso allenandoci da sole o in compagnia? Secondo i dati raccolti in compagnia si perde più peso, però io faccio una doverosa precisazione, la compagnia deve essere giusta e motivata almeno quanto noi (meglio se di più) altrimenti si finisce per andare a fare shopping anzicchè in palestra!

    Allenarsi in compagnia è più divertente, questo non lo possiamo negare, anche le ragazze più riservate ne converranno che 20 minuti di cyclette passano più in fretta se accanto a voi c’è qualcuno con cui parlare, no?

    Questa ricerca è stata commissionata da una compagnia di assicurazioni di automobili ed è stata condotta su un campione di tremila donne, i dati definiti sono stati poi pubblicati anche nella edizione on line del Daily Mail.

    Secondo i risultati i risultati migliori sono stati ottenuti facendo sport in compagnia, con sedute di allenamento e dieta, si sono persi anche 5 chili, chi invece si è allenata sola non ha perso peso. Secondo le intervistate gli sport più gettonati sono il nuoto, la corsa e il walking.

    Voi che ne pensate?

    Foto da:
    sites.google.com
    gainmusclesnow.com
    www.everymantri.com
    www.noghtenazar2.info
    i.dailymail.co.uk
    fitness4her.com
    www.crunchwear.com
    www.payvand.com

    308

    SCRITTO DA PUBBLICATO IN Chiacchiere fra amicheDieta E FitnessMenteProva CostumepsicologiaRicerca

    Speciale Pasqua

     
     
     
     
     
    PIÙ POPOLARI